天冷咳嗽发烧别轻忽，小感冒恐变肺炎致死！3个预防肺炎关键、保护自己也保护长辈
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入冬以来，天气变化很大，忽冷忽热，因此，银发族的免疫力远不如年轻人，容易发生因上呼吸道感染引起咳嗽、打喷嚏、发烧，严重时甚至是肺炎，如果没有妥善治疗，会导致活动力变差、需要卧床、生活无法自理，甚至造成死亡。肺炎已成为咳嗽吃什么水果好银发族的健康杀手，不可不慎。
万芳医院感染科主治医师苏有氧运动是什么意思迎士表示，每逢秋冬，因为肺炎造成死亡的，屡见不鲜。一位90岁长辈，平日身体还不错，可以自己外出活动，因为冬天天气变化，引起小感冒，本来逐渐好转，但后来突然肥胖纹图片咳嗽发烧送来急诊，虽然用药物控制，但病情持续恶化，还得插管流感疫苗和新冠疫苗需要间隔多久治疗，持续一段时间的救治，才逐渐上呼吸道感染首选药康复。
三高上呼吸道感染吃什么药、肥胖或肌无力更须留意
苏迎士表示，银发族如果有三高、肥增强免疫力胖、缺少运动、肌无力，或常常出入人多的公共场所，一旦受到病毒感染，就容易发病导致肺炎，预防之道除了平时需饮食均衡、增强免疫力，降低病毒感染机率，也要定期接种疫苗，如肺炎链球菌、流感疫苗，而无氧运动是什么意思包括有氧运动有哪些项目家人及周遭的照顾者也要注肥胖纹射，形成群体免疫，才能减少肺炎发生。
此外，上呼吸道感染的症状有哪些保持运动习惯也很重要，如有氧运动、散三高四新步、登山、体操及舞蹈等，感冒能吃鸡蛋吗都是保持体力的最好方式，还有无氧运动的重训，如哑铃、弹力带，深蹲及伏地挺身等，可以增加心肌力，一旦感染引起肺炎，可以加速感冒灵颗粒身体复原，避免后遗症发生。
肺炎治愈后不可逆后遗接种疫苗注意事项症多
预防肺炎的3个关键：
1.日常饮食均衡、增强免疫力。
苏迎士提醒，肌无力是怎么引起的通常长辈得到肺炎，经过治疗痊愈，无氧运动能消耗脂肪吗还是会留下一些后遗症，像是重症后肌无力、肺部功能受损，让体力大不如前，肺炎链球菌手绘图需要他人照顾和长期心肺功能复健，对身体造成不可逆伤害，不可轻忽。
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