知道人是怎么离世，会开始想该怎么活！现在就做4件事，50后人生不痛苦、不后悔

“国标舞女王”刘真2月接受心脏手术，心脏功能迟未恢复，后续又和解书发生脑部栓塞与出血，须开颅减压，但仍因脑压过高而病逝，年仅44岁。

5月底，正值55岁盛龄的“三金影帝”吴朋奉因中风猝死家中，令人不胜唏嘘；新竹马偕纪念医院放射肿瘤科主任医护人员的赞美词、安宁疗护陪伴是最长情的告白小组召集人邱世哲曾照顾过才1岁多就罹患神经母细胞瘤的小病人，才刚来世间就匆匆告别，即使看惯生死的医护人员也不舍流泪。

“如果人生重来，我不会这样过”“如果再给我多一点时间，我会去做⋯⋯”“早知道生命只剩这么短，和解协议书怎样写才有法律效力以前就⋯⋯”，奇美医院缓和医疗病房主中风险任谢宛婷常听到病人这么说。

“不管心脏病过往的光鲜亮丽，很多人觉得没把这辈子过好。从灵性陪伴的角度，我们会尽量帮助他接纳现况，看到自己的价值，帮他把不完美的人生添上色彩。”

从终点看，一切变得简单明了。“当我们还健康照顾好自己暖心的话的时候，就要做将陪伴孩子成长温暖句子来不会让自己病人鲫鱼汤清淡的做法遗憾、后悔的事。因死而生，因为知道死亡一定会来，所以好好生活，减少将来的遗憾，”

谢宛婷分享，不妨练习问自己：“如果今天就是人生的最后一天，哪些事一定要做？哪些事可以放下？这样思考，会减少很多无谓的执着。”

跟自己和解，宽恕自己也宽恕别人

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台中荣总志工队队长张宝方陪伴许多病人走向人生终点，发现人到了最后一死亡搁浅刻很希望有机会修补关系，“我还没碰过觉得钱赚得不够多的病人。”

比如一位事业有成的中年肺癌病人，和解协议书很遗憾自己花很多时间冲刺工作，没有好好医护人员抗击疫情事迹陪伴家人，也没有回馈社会，最后他决定捐出自己的眼角膜死亡搁浅，并当大体老师。

关系修补也包括与自己病人祝福语简短和解，告诉自己这死亡搁浅一生够努力了。“在你死前宽癌症特效药120万恕自己和解协议书，然后宽恕别人。宽恕自己陪伴造句没去做的事，宽恕自己本应该去做的事。”

《最后14堂星期二的课陪伴孩子成长温暖句子发朋友圈》主人翁墨瑞罹患无法治愈的肌萎缩性脊髓侧索硬化症（简称ALS，俗称渐冻症），当他来日无多时留给世人这些话。

“爱，反而阻碍了沟通。如果能及早谈、心脏在左边还是右边及早准备，或许就能避免憾事。”－邱世哲

邱世哲说，当生中风险地区多久可以变为低风险命接近尽头，也特别价值观包括哪些方面会陪伴孩子成长温暖句子发朋友圈去思考生命的意义：世间走一遭有什么意义？我对身边的人有什么意义？也会想为什么生病、受这些苦？

“意义治疗大师弗兰可（Viktor E. Frankl）说中风的症状：‘如果能参透为何而活，就能承受任何煎熬。’有些病人祝福语简短人可以从宗教、信仰中找到解答，但也有很多人找不到受苦的意义，觉得活不下去癌症不能吃的10种食物。”

还有些遗憾，其实来自“爱”。比如老人家想回家，这本是一个简单的心愿，然而子女担心回家后无法得到适当的照顾，长辈最心脏后只好抱憾在医院过世。“爱，反而阻碍了沟通。如果能及早谈、及早准备，或许就能避免憾事，”他感慨。

太多“来生命线短寿命就短吗不及”，已经来不及弥补

 

家属的遗憾，来自很多生命健康权属于什么权“来不及”。“来不及对病人说、做、听很重要的事，比如来心脏不及问病人有什么心愿、问病人愿不愿接受一些医疗处置、来不及道歉、道谢、道别⋯⋯陪伴孩子成长过程感悟”谢宛婷说。

而病人与家属共同的遗憾，常是不了解安宁疗护、无法善终，或者太晚接受安病人祝福语宁疗护，最后一哩走得辛苦。

耕莘医院缓和医疗科主任江维镛说，近年民众对安宁疗护的接受度提升，但仍有误解，甚至连医护人员也误以为到了濒死阶段才需要安宁疗护，生命只剩1星期∼1个月才转介，太病人英语晚了。

有些医师会对病人说：“你还不到去安宁病房的时候，太早放弃了。”江维镛强调，安宁疗护生命之水从来不是放弃，如果要说放弃，它是放弃了痛苦和受罪。

当生命走向尽头，灵性关怀是很重要的，帮助病人回顾生命的价值，减轻对死亡的恐惧。

“然而这需要医护团队有足够的时间跟病人建立关系，先了解他的人生经历，再慢慢深入谈到价值观、生死观。这是随死亡帝君机进行的，比如查房时，看到病人的精神还不错，也愿意说说话，我会坐下跟他聊上半小时，而不是刻意安排，跟病人说‘我们今天来谈谈灵性’。”

张宝方的父母在107天内因癌症、中风相继去世，当时安宁疗护的观念还不照顾的拼音普及，父母都接受急救，罹癌的母亲甚至在去世前一天还因心包膜积水接受手术，结果手术后18小时还和解之印是去世。

“家属的不舍、自私，希望妈妈多存在1分1秒也好，没想到让她受苦了。”直到现在，她还是会觉得懊悔。

邱世哲遇过一位从外院转来的肺癌转移病人，他参加医学中心的临床试验，虽然存活得比预期长，但他却觉得愈来愈虚弱、疲累。

“我在临床试验里只是1个数字，医疗团队希望我活得久一点，研究结果才会好看，没有人在乎我的感受，也没有人跟我谈善终准备，”病人向邱世哲吐露。

邱世哲认为，不是所有被诊断为末期医护人员抗击疫情事迹的癌症都不值得持续治疗，但可引入“限时医疗尝试（Time Limited Tr陪伴孩子成长温暖句子发朋友圈ials）”的概念，设定目标，什癌末么情况可以继续（比如肿瘤确实缩小、病人生活品和解协议书质改善）、什么情况不需要再继续。

“而当治疗已无效时，医师应该要有勇气告知病人，照顾好自己暖心的话接下来的目标应是安宁缓和医疗，而不是采取癌症前期的18种预兆拖延策略，一直说‘再看看陪伴英文’，以至于病人愈来愈虚弱，直到死亡都没有机会圆满最后的人生。”

有生有死，才是生命完整的样貌

 

“怎么还不会照顾会恢复健康的病人，就去照顾病不会好，甚至死亡迫在眉睫的病人？”7年前，谢宛婷刚完成专科训练，如果有人这样问她，谢宛婷会回答：

“有群病人又老又病，而且治不好、即将死亡，可是他们还是会痛、会喘、会出血、有感染的风险，除了病病人死前三天的征兆治不好，他们的需求跟一般病人没有不同，却没有足够的医护人员愿意照顾他们。我愿意。”

与死亡交手7年后，她的回癌症后背痛的特点答愈来愈哲学：“知道人是怎么死的，会开始想怎么活。”从死亡心脏病的早期症状有哪些表现这端，她看到病人痛苦、遗憾、后悔，“前面发生了什么事？如癌症后背痛的特点果不想痛苦、遗憾、后悔，那健康活着的时候要做什么？”

由生到死癌症后背痛的特点，本来就是人生完整的样貌，只看到生，就缺了一块。“医师永远不知道来到自己面前的病人，是还有很长时间可活，还是来日无多。

完整认识由生到死的历程，甚至有陪伴病人死亡的经历，才能价值规律在任何时间点，不管是刚诊断、病情恶化，甚至一诊断就是末期中风，都有底子和经验，陪病人走那段路。”

现在就对照顾身边的人道谢、道爱

 

“不只末期病人需要‘四道’（道谢、道歉、道爱、道别），医护人员卡通图片一般人也需要。感恩上天眷顾，让我们平安活着；感恩身边的人，成就现在的自己，”邱世哲深有体悟。

而张宝方当医院志工26年的感想是：“人生没有太多好计较的，有人觉得自己吃亏、心里不平，但比这重陪伴的拼音要的太多了。广结善缘，不要到离开世界时有后和解书模板悔，宁可人欠我，不要我欠人。”

“不要觉得死亡远在天边，”天主教康泰医疗教育基金会全人关怀师陈怡如觉得，时时刻刻意识到价值观怎么写生命有结束的一天，能够提醒我们珍惜生命、善用时间癌症不能吃的10种食物陪伴重要的人和做真正重要的事，例生命倒计时如陪父母好好享用一顿饭，“这样比较能活出生命真正的模样。”

她甚至陪伴孩子成长过程感悟会跟孩子谈她照顾末期病人的经病人吃什么东西容易消化又有营养验，“让孩子了解，我们跟万物、动植物一样都会陪伴造句死，这是很自然的。”

“知道人是怎么死的，会开始想怎么活。”－谢宛婷

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