中年后，每一瞬间都用心活过！把想做的事情全做完，能带着满足的表情安详迎接死亡

最令我印象深刻的，是下列这段话：

当我们听到即将迈向死亡的人说出“我想再看一次星空就好”“我想再一次发呆看海”时，总会觉得是当头棒喝。虽然很多人住在海边，但却几乎没有人会看着海发呆，尽情地品味海洋；几乎所有的人都住在天空之下，却不曾想到要仰望星空。我们真的尽情地体验、品味、享受人生了吗？我们真的觉察到这些非凡的，死亡作业在极度平照护证凡当中的非凡事物了吗？

─伊丽莎白．库伯勒—罗斯，《用心去活：生命的十五堂必修课》

这段话真的给人当头棒喝。

带津良一医师，是对癌症末期病人采用全人治疗的全人医疗权威，照护过许多临终病人，我在与他对话时，曾经问过他：“临终时安详死去的人，与带着后照顾好自己悔死去的人，有什么不同呢？”

结果带津医师这样回答：“他照顾的拼音们的差别就在于，自己的人生当中是否有‘未完成的事大保社情’。我想，如果一个人觉得他该做的事情、独立想做的事情全癌症会传染吗部做完了，确实能够带着满足的表情安详迎接死亡。”

罗斯与带津医师，这两位“临终看护”大师都一致说出好好活着，在死的那一瞬间不要留下“唉，当初如果做那件事就好了”的悔恨有照顾好自己英文多么重要。

也就是说，用心活在每天的每一瞬间，让自己能够在迎接死亡的那一刻觉得“啊，我已经没有任何遗憾了”，真的非常重要。

就如同与心爱的人一起度过平凡无奇的日常时光一般，用心地度过每一瞬间。

死亡或许会在某个时间点突然照护证造访，我们既然对死亡无能为力，可以做的事情就只有癌症晚期能活多久一般一件死亡细胞，那就是“每天大保社的每一瞬间都用独立学院心活过”─独立主格结构─或许只是如此而已。

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