女人50岁后，不依赖老公与小孩！律师娘：度过忧郁与困惑，女人活出美丽自信的自己！

曾经有一段时间，我非常懊悔经营了这个关斜桿注人数已将近二十八万的粉家庭主妇用英语怎么说丝专页《律师娘讲悄悄话》，甚至一度想乐活影视要关闭它。这件事我很少对人家说过，相信听到的人一定非常的惊讶。

为什么呢？

如果是一直都在外面上班的职业妇女，应该会比较习惯，总是要在工乐活作与家庭两端奔波与取舍。但是从大学毕业就一直跟在老公身旁工作的我，几乎都是以老公的人生为人生，他想做什么，我就跟着他做什么，也觉得这样很浪漫，一生相许，不离不弃。

第一次，我感受到所谓的“自我”，就是从出版社邀请我出书开始。我还记得，那时非常害怕面对人群的我，还拉着我老公，陪我一起去跟出版社的社长与编辑开会，整个讨论过程，也几乎都是老公在说话。

后来，因为主妇钢铁般的意志力，我利用每天孩子家庭主妇的职务睡着以后的深夜时间，在二个月内，把第一本书硬是生产出来，觉得终于完成人生代表性的挑战乐活阳泉微博之后，我才发现，真正的考验才要开始。

原来，作者的工作，并不是只有写作而已。当然，如果你实力够强，脾气够硬，你也可以跟出版社说，书稿交了，我的任务就完成了，卖书，就交给你们啦！

但多数的作者，都会希望照顾自己写的书畅销，最少，也不希望自己害出版社赔钱嘛！所以，在新书出版上市之后，通常会尽力配合出版社宣传，跑跑通告跟活动依赖性。

我是到第一本书出版上市，编辑通知我，接下来有哪些预计敲定的行程，才发现，事情没有我想像的那么简单，起码之于我，写稿不难，但是要面对跟外界的接触，却是我最大的弱项。

不管是第一次的新书发表会或是家庭主妇的本质上广播节目通告，都让我紧张地几天前就辗转难眠，压力指数爆表，过程当中，也像被虫咬一样，希望赶快结束。

我后忧郁症来才知道，有一种人格特质，叫做内向人格，这样的人，不擅于社交与热闹的场合，需要独处及和自己对话，一旦家庭主妇的本质被迫要面对人群，就得有说服自己的强烈理由，才能让自己融入其中，但终究算不上自己喜欢的事。

虽说不喜欢，家庭主妇用英语怎么说但我的个性总是这样，要做就认真做，尽量与别人配合，结依赖果，有很长一段时间，我都在看似追求自我的实现中，渐渐和那个“退休年龄本我”，越走越远。

一直到不小心怀了贝贝前后，我因为忙碌、睡眠照顾新生儿的大忌不足及贺尔蒙分泌的变家庭主妇和宠物狗的下午化，患了产后忧郁症，才开始思考，前几年，我努力追求的，究竟是什么样的价值忧郁症自己测试，它是未来我还想要的吗？

我虽然不是专业的身心科背景人员，但毕竟自己走过一遭，忧郁症是怎么形成的怎么治愈实实在在体验过什么是忧郁症（据说这病还不会好，只能选择与它共乐活农庄存），所以先简单说，起码对我，它是逼迫你价值感低落，觉得自己什退休前三年工资重要性么都很糟糕的中邪状态，当然，患了忧郁症还会有其他各种奇怪的鬼打墙行径，容我以后跟大家慢慢分享。

在忧郁症最严重发作的那段时期，我曾经觉得，就照顾好自己英文是因为经营了这个高人气的粉丝团，才让我压力这么大，责任这么重，又常常跟我老公吵架（这是秘辛。既是秘辛，大家就没得听～哈哈），如果让我回到以前单纯的家庭主妇生活多好，那么，是不是只要我关闭这个粉专，一切就会回到像过去那样美好？

只是，虽然几度深刻地有这样的想法，但毕竟生病的我，还是有尚存的一丝理智在忧郁症的初期症状是什么样子，知道现在的自己有担子在身，不能做这么任性的事情。

不过后来有一次，我跟一位好朋友聊到这个心境的变化，她告诉我：“就算你关闭这个粉专，退休年龄一切也回不去了，你不会再是以前的你。”我当时很震撼，所以，我再也找不到过去单纯美好的日子了吗？

我很感谢这位好朋友，在我生病发作的期间，总适时照顾的拼音给我很受用的支持，至今她在我忧郁症我说过的话，还常常回荡在我脑海里，让我用另一种外向人格照顾老人的保姆（也就是我老公）的想法来反思。

“其实，每个人在人生各阶段都在变化斜桿，只是变多变少，过去契合的人未来不见得契合，但这也没什么不好，就学着用新的模式继续相处下去。”她当时大概跟我说了这样的话。

我又想起，有一次我跟出版我第一本新书斜桿的社长及挖掘我出书的编辑餐叙时，她们跟我说：“你不知道你变照顾好自己暖心的话超多的吗？以前第一次见面的时候，你躲在你老公身后，都不敢说话，现在不只人变漂亮了，个性也独立许多，我们常常在讨论斜杆青年，你家庭主妇用英语怎么说老公都不会担心吗？”

一句话惊醒我梦中人啊！

原来当活在我自照顾老人的保姆己如梦幻般的人生际遇中时，都没有想过，我这些变化，带给我老公的冲击（爱面子的他一定不承认），然而，为什么乐活阳泉微博我自己没自觉？我想说出来可能很多人都不相信，我根本认为我没有变啊！

一样是那个不怕困难遇到什么怪就打，遇到什么苦就家庭主妇和宠物狗的下午吃，外界繁华与我何干的家庭主妇啊！可能我这几年的际遇实在太传奇，所以大概没人相信，搞不好包括我老公，我其实还是那个不爱人群，最喜欢的事就是跟小孩照顾新生儿的大忌在床上缠绵打滚的林静如。

可是，人生阶段不同，你也会对自己有不同的乐活家庭2电视剧要求，孩子会长大，你不能总是赖着他，老公可能会生病，你不能总要靠他照顾你，而不管是跟你再亲密的人，都会有他们需要的空间，你得学会有时候要一个人，不要带给别人困扰与负担，而你也希望，你在亲爱的人眼中，是丰富精彩而多元的，虽然看似不好掌控。

总之，一句话，家庭主妇的斜杠人生，不只是多一个收入而已，而是面对自我与家庭间，数千万个取舍与冲突，得有强大的勇气与决心，如太平洋般的处世智慧，才能应对得宜。（老公～你是最棒的，你是我天和地！乐活阳泉微博<——就像乐活家庭这种）

把我当作标竿的主妇们啊！（我老公都很爱 笑 说我是主妇明灯），我跟你们说，不容易呢！忧郁症的初期症状是什么样子你要是做不好，老公会说，你还是好好的在家煮忧郁症韩剧妇带小孩就好，你要是做太好，老公一脸复杂的乐活小镇情绪，你都不知道今天的晚饭该退休不该好好煮，万一不煮饭，他心中的小剧场可能会是觉得你是想翻天腻？

总之啊！这些困难，我最近忧郁症是怎么形成的怎么治愈在一本书《双薪家庭进化论》里，看照顾到有趣的解读。

“打造神队忧郁症的初期症状是什么样子友，成就彼此的爱情与事业。”
“美好而成熟的伴侣关系，不是你输我赢，而是成就彼此。”

这本书的作者将夫妻关依赖的英文系发展分为三个转变期照顾的英文：

第一次转变：蜜月期过后
第二次转变：中年危机
第三次转变：空巢期

我来尝试用自己的方式来诠释这个“依赖性人格障碍夫妻关系进化论”。

第一次转变：蜜月期过后

 

以前只要吃喝玩乐谈恋爱过日子的两个人，开始要面对成立家庭后生活中种种的压力，最主要就是经济来源跟育儿的工作，烦恼也变多了，很多现实的问题必须要妥协跟让步。譬如，如果两个人都要上班小孩生病了，谁来请假？或是房子登记谁的名字？家庭费用怎么分担？

这时候，两个人的课题，不应该在要听谁的，谁比较爱谁，而是放下情绪，常常开家庭会议，讨论如何解决共同的难题。

第二次转变：忧郁症能自己康复吗中年危机

 

到了中年照顾肥胖儿的过程应遵循，经济或许稳定了，但是一些生斜杆式盆景理上的变化，以及对生命走到中途，很容易让你对过去的选择感到困惑，对方真的是适合我的人吗？我现在依赖做的是我真正想做的事吗？未来我的方向在哪里？

这时候很多人不是外遇就是出走，可说是婚姻最大的考验，不过，乐活也是出现斜杆的意思是什么一个机会让两个人的关系走向一个新的格局，改变不是坏事，重要的是，乐活家庭第二部芒果tv我们要给对方足够的时间、空间与包容，让彼此思考对方要的是什么？我们又能够给对方什么？有没有共同的目标可以努力？如何同时能保有自己，又要照顾到我们，是双方不停要思考的。

第三次转变：空巢期

 

孩子大了，我们可能已经存家庭主妇报告好了退休金，少掉了很多压力，但人生想要完成的事，在有限的岁月里，都有办法做到吗？其实，想做的永远做不完，不如一起成为自己想要成为的那种大人吧！在离开这个世界之前，我们都有机会，成为自己眼中最好的人。

希望这些分享，能对走在不同阶段的夫妻有帮助喔！

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