她提早退休没人陪玩，强烈孤单感来袭！3故事启示：学着享受人生专属时间就是现在

疫情封锁终会终结，但孤独感不减

关于孤单这件事，漫游诸天新冠肺炎之后各地区锁国封城，全人类的孤单达到前所未有，虽然封锁总会有终结的一天，但孤单的感受会疫情隔离标准最新规定因此而减少吗？答案并不乐观。21世纪直接被称为“孤独世纪”，随着生活型态的改变，人类只会疫情隔离标准最新规定愈来愈孤单。

研究显示，孤退休人群抑郁水平最高单致百病，长期感到孤单的人寿命也比较短。因为，长期人际疏离的疫情状态，感到孤单会让身体处于发炎状态，影响免疫系统孤单心事，也会有较多三高及心脏等疾病。退休年龄新一览表所以，孤寂也被称为健康杀手。

愈来愈多的地区，把人疏离的孤单当成地区问题在研拟，英国2018年设有“孤独大臣”，是世界首位从官方职位处理国民独活寄生汤的组方功效与作用的孤独情绪问题的官位。

在TW要依赖社会政策来因应退休而来的孤单感，应该是还有很长的一段路要走，回到个人的发炎是什么原因引起的小小世界，如果孤单不利于健康，但又是难以改变的趋势，那该怎么办？

逃不掉的，就正面迎接，一直在躲避也是很耗能伤神漫游的意思是什么的。改变不了环境，但我们可以改变自己来翻转孤单。

最近看了一部日剧《独活女子的漫游诸天守则》，推荐给身漫游的什么填空边好几个像采采这样这么抗拒独自行动的人。这部剧以日本这几年兴起的女性“独活”为主题，叙述中年的单身女编辑如何积极享受独自时间的活动。

在该剧第一集女主角自己到烧肉店，因为孤单北半球不用为聊天社交分心，因此得以细细体会舌尖与烤牛舌之间的缱绻，她自己体验了情趣饭店，沉醉在退休前三年工资重要性被宠的氛围。观看挑选的主题，觉得很有启发，随之跃跃欲试。

萤幕中人心满意足的神情，让我想到自己由衷赞叹事物的美好，多半是一个人的时候，前几天在小公园坐在长条的洗石凳子上，两只闹着飞舞的鹅黄粉蝶，衬着退休年龄推迟政策表春光烂漫，片刻之间真有岁月静好的感动。

如果身边有伴，五官没有机会专心的放大，感受应该就不会这么深。

有一位中年朋友则是每周选出两天的时间，在市孤单心事区骑单车“探险”，她用的方式是骑单车任意绕市区的巷子，累独活成树了就找个地方把车子锁好，搭公车或捷运回家。下一次再搭车去单车，再随兴骑漫游，如此日渐扩充生活接触圈。

一个人爱怎么走，就怎么走独活的功效与作用的功能与主治，不用配合别人的需要，她形容这种叫独活寄生丸自由的滋味。退休年龄推迟政策表

前退休年龄推迟政策表面孤单又灿烂的神-鬼怪3个例退休年龄最新消息2021年开始执行子，都是从孤单一人的况味，昇华成为独自享受的专属时间。

还有一个更极端的案例，法国记者、旅行家席尔凡．发炎会引起发烧吗戴松受够了喧嚣的世界，一个人到西伯利亚森林住半年，最近林静君的小村落在发炎不能吃的食物120公里外，戴松说，“在这里，我见识了冬天和春天、幸福、孤单的人绝望乃至于平静”。

我将戴松纪录隐居西伯利亚的日记《贝加尔湖隐居扎记》放在床边案头上，睡前或睡独活成树醒时看心情，只翻戴松当日的日记来看。在荒凉的流放之地，戴松体悟到“也许所谓的富有即在于坐拥独处、空间孤单枪手和安静”，这简直接近宗教般的“真空妙有”。

少了外界的打扰，加上有意识地与自己相处，人方能有机会沉淀下来，把独处、把安静当成是资源。离开职场，我们可以高兴不用再去做不想做的事情，例如打卡、人事倾轧，但我们可以更进一步做到高兴什么就去做什么，没有什么事，非得要有伴才能做。

化解孤单的最好方法就是享受它，这不是在诡辩退休年龄新规定2021。而是当我们可以发炎能吃牛肉吗用享受的态度在体发炎流脓怎么处理验事情时，心情孤单的反义词是什么会是满足的。满足就是不缺，既然发炎会引起发烧吗不缺，有没有另外的人也就不重要。自己就是自己的最好的伴

与自己为伴，孤单也就不孤单了。

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