膝盖不保养，易加速衰老！医师列50大“关节养护”食物清单，抗氧化又抗发炎
迈入中年，关节问题尤其人体全身上下最复杂的一个关节──膝盖，常常成为那决定人生下半场好命与否...
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高血压中风机率更高！脑神经内科医师：得舒饮食5大摄取原则，帮你降血压
中风的危险因子除了之前有跟大家提到的抽烟，高血压也是导致中风的一项关键因素。血压高容易导致粥...
远离大肠癌，先停止“慢性自杀”！营养师：每天多吃高纤维食物，别让癌细胞有机可乘！
TW的夜市小吃文化远近驰名，夜市的大块牛排大口大口咬，摊贩刚炸起锅香喷喷的咸酥鸡，此时再配上...
大肠癌的日常保健！医师建议多吃6食物，帮助排便顺畅、远离癌细胞最有力
是否常常听到多吃蔬菜可以获取纤维，帮助排便顺畅？但，只有吃蔬菜才能补充纤维质吗？其实不是！
10种不花大钱也能降低血糖的食材，稳定血糖、远离糖尿病
网络上总是充斥着各种“食疗”资讯，号称能降血糖的食物也不少，南瓜可以降血糖，所以每天吃南瓜就...
连中医师都推荐！吃这1种抗癌食物远离大肠癌
TW大肠癌发生率世界第一，每年有超过10万人罹患癌症，又以大肠癌人数最多，一年有超过1.5万...
郭台铭超爱吃米粉！好消化、不胀气，营养师教你健康吃
鸿海集团董事长郭台铭的粉丝专页，日前公布郭董一周的“总裁菜单”，七天当中就有三天的午餐是吃米...
身体状况百出是因缺B群！神经科医师告诉你少了哪些元素
维生素B群包括维生素B1、B2、B5(Pantothenic acid)、B6、B12、维生...
