不想失能失智，中年就要开始做！高龄权威医师陈亮恭给5招，压缩“不健康寿命时间”
想要活得久又健康，让晚年生活品质好，许多人都会以为是让自己的慢性病越少越好，北市关渡医院院长...
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中年后心情不好，其实是大脑“营养缺乏”！她忽视这些营养素，竟成了50岁后的疾病元凶
我解释给她听，说忧郁症跟很多营养素的缺乏有关，我要她好好按照我安排的食物去吃。因为只是补充一...
想延缓老年失智 规律运动能有效改善
据统计，TW地区 65 岁以上中老年人之中，每 13 人就有 1 人为失智症患者，如何预防失...
远离大脑退化！医师：每天做这6件事排毒，摆脱健忘、脑迟钝
我们每天花了大约三分之一的时间在睡觉，终其一生共睡了约 175,000个小时，这个看似平静、...
抑制发炎、改善睡眠！营养师：豆类、Omega-34类食物抗发炎，改善类风湿性关节炎
经常有关节疼痛的毛病，总以为忍忍就没事？32岁的小惠，近来关节疼痛频率越来越高，常痛到无法安...
怎么吃才不会面临“洗肾”风险？5大类护肾食物，减少30％慢性肾脏病机率
“怎么吃、吃什么，才不会面临洗肾风险？”营养师解释，肾脏是身体排除毒素的器官。因此，日常饮食...
血压忽高忽低很伤肾，易引起高血压肾病变！避免终身洗肾，中医用3招护肾、控血压
秋冬的气温变化大，血压高低起伏不定，成了肾脏的隐形杀手！人体的肾丝球是非常敏感的构造，血压忽...
放屁放得越多不一定健康，是大肠癌前兆？医师完整解析：放屁频率增加的原因
放屁是人体正常的生理反应，但屁放得越多不一定健康，有些情况会导致放屁频率增加，若排便状况有改...
兄弟接连因癌逝世！拥有家族性肝癌的他，依照2准则，乐观面对10年双癌人生
不论晴雨、四季，天刚拂晓，孙道杰就离开温暖的被窝，晨起梳洗，准备出门运动，在住家附近公园散步...
抗癌吃不下、食欲不振怎么办？营养师传授4招补充营养、吃出好体力
抗癌期间，营养摄取很重要！癌友接受手术、化疗、放疗等治疗后，需要补充足够的营养与热量，才能维...
他明明爱运动、定期健检竟“胰脏癌逝”！肝胆肠胃科名医提醒7种人易罹癌
编按：以高阶健检闻名的联安诊所总经理李文雄日前因胰脏癌于家中过世，享寿61岁，引起大众关心。...
胃癌术后吃不下、体力不好怎么办？饮食7招+补充2营养素，抗癌更有力！
57岁的陈先生因罹患胃癌，接受胃切除手术，术后虽然病况稳定，但也造成肠胃消化的问题，无法好好...
