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你以为是蔬菜?南瓜、芋头、地瓜、玉米都淀粉!一图看懂5种常见主食热量、营养 – 大保社
立夏“养心”!中医师推荐这些“红色食物”养气补血,按压4穴道疏通心火、清爽自在 – 大保社
拟放宽日本草莓农药残留,怎么吃才安心?营养师教“正确洗法”:免用盐水、小苏打 – 大保社
中国台湾人日盯3C逾10小时!营养师教“这样吃”改善酸涩干眼,平常多做2件事 – 大保社
睡前吃B群是“提神”还是“助眠”?喝牛奶真的有用?营养师破解睡眠5迷思:这样做自然入睡 – 大保社
身体老毛病都来自天生“弱脏”,不修补当心拖垮健康!3分钟颤掌调理五脏,回归自然体质 – 大保社
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光补钙不够!做对3件事防骨松,医师:维生素D也不可少,5食物吃得到
骨质疏松症堪称马来西亚老年人的头号隐形杀手。由于骨松平时没有明显病征,但是一旦发生好发于手腕...
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中年后驼背变矮,骨质疏松症悄然上身!4方法让骨松不再更严重,避免老后骨折卧床
骨质疏松症又称为无声的杀手,早期大多没有明显症状,可能只出现身高变矮、驼背等外观变化,许多患...
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走路变慢、常跌倒?当心肌少症!专家3招传授好脚力、吃出健康
TW65岁以上男性长者平均每5人就有一人罹患肌少症,女性长者则平均每6人就有1人,肌少症不但...
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肌肉量太少?50岁后当心肌少症,2招促进肌肉生长、有效维持肌力
调查发现,50岁以上中老年人中,高达8成不清楚什么是“肌少症”。肌少症指的是“肌肉量少”而且...
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更年期女人最需要存骨本!可吃牛奶、蔬菜这3样救脆骨
骨质疏松症并非老人专利,更年期妇女就是高危险群!但别紧张,可以透过多晒太阳、吃豆类制品、绿色...
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专家3招健检,打造一间安全又舒适的新浴室
20200916编按:知名艺人黄鸿升(小鬼)今(16)日惊传猝逝消息,经初步调查发现,黄鸿升...
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更年期易“骨质疏松”!防骨松吃龟鹿二仙胶,5类人不宜 中医:这样保骨才有效
根据国内统计,全台60岁以上的人口,有16%有骨质疏松症的问题,且当中高达80%是女性,特别...
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年过六旬竟完全没三高!试管婴儿之父曾启瑞每天吃3食物,有效降胆固醇、抗衰老
投入不孕症领域超过三十年,曾启瑞参与TW第一例试管婴儿,又曾带领北医团队每年产出三千个试管婴...
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