脾气太好，让你失去存在感！断开当“滥好人”的3种方式，从容做自己赢得尊重
在心理学中，有个大家耳熟能详的专有名词：潜意识。在潜意识中，人们可以按照自己的期望去生活，可...
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中年后，搞清彼此关系的底线！雪儿：生活中存在各种不可理喻的疯子，你要学会反击
读者A私讯给我，说最近上班遇到不可理喻的疯子同事，碍于情面以及职场潜规则，就尽量催眠自己“千...
50后，善用3个习惯建立快乐公式，不经意地让你每天拥抱好心情
多年来，研究人员一直在分析，怎样才能使人们更快乐、心情更愉悦。最常见的几个建议是：我们应该要...
和另一半要吵起来了，先停1分钟吧！试着这样做，化解争执，保护彼此的关系
人们可能激励你、也可能榨干你，请谨慎交往。—汉斯．F．汉森(Hans F. Hansen)
断舍离，让自己不再心烦！别压抑负面情绪，罹癌后她体悟：这样消化心情，快乐其实很简单
我必须说，我其实是个傻呼呼的大龄女孩，没什么远大志向，只希望日子过的开心自在就好。有时遇见挫...
熟龄单身，从孤单到认同，找到“自己喜欢的路”比人还重要，都会一样快乐
30岁后经历失恋或失婚，会想找回以前的朋友或生活，却发现许多人早已经跟过去不太相同。打了电话...
养气，让人生过得圆满！中医15年亲身实证的2个幸福功法，让生活充满温暖、大爱
“高医师，我的妈妈都已经八十岁了，每次回娘家，她一定向我抱怨六十年前哪些人对不起她，听得我很...
病痛不是惩罚，而是祝福！中年后，健康突然亮红灯的3个自愈处方
由于我是医生，人们常常问我：“要维持健康、治愈疾病最重要的因素是什么？”我的答案总是“臣服”...
别怕忧郁的那些日子！善用4个阶段摆脱压力、缓解低落情绪，重拾快乐生活
在开始之前，我要先回答一个问题。我在脸书曾经写过：“如果你着重在问题的话，那你就永远会看到更...
拿掉妈妈、太太身分，我是谁？中年后要慢慢放下，在爱人和自爱间找回人生平衡点
人们常常会犯这样的错误：允许自己的创造物来控制自己，把自己的创造物当做自己的一部分，甚至不惜...
改变人生，先断舍离“这种东西”！相信自我潜能，50岁后，预约你的理想人生
爱自己的最高境界，就是真正明白，你是你的世界中的神。你的世界当中，所有你能感知到的事物都和你...
做自己，其实人人都可以！熟龄后，学会“舍弃”，才是活出真实自己的必经之路
刚过去的三十五岁生日，我做了一次彻底的断舍离，这回终于把衣物成功缩减在十套之内（大理春夏秋三...
