不再被他人情绪影响！运用3招，打造“最舒适的距离”，人际关系可以很简单
“虽然知道该怎么做了，但要修复早已变得不良的人际关系还是很难。”
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人际关系断舍离，让50后活得更自在！常和4种“不错的人”相处，人生更惬意
“人际关系”是多数人的烦恼。有些烦恼是对“交际本身”，源自有些人觉得自己不擅与人交际；有些烦...
中年后，摆脱负面情绪，请从爱自己开始！这样梳理情绪，拥抱幸福第二人生
说起慈悲心，我们大多用它来指我们专以其他人为对象的一种感受：其他那些比较不幸的人，其他那些失...
身心痛苦时，愿意“放下”很重要！每天给自己一点点疗愈，拥抱全新健康生活
我与疼痛为伍的这段漫长旅程中，有个一再出现的课题，是关于真正疗愈的本质。
习惯贬低身边的人，来抬高自己？50后克制社交，2种会控制你的朋友，一定要划清界线
我们的情绪总是容易受到其他人的影响（特别是关系亲近的人），他们与我们朝夕相处，互相之间会产生...
允许自己生气，但过去的就让它留在过去！这样放下负面情绪，生活简单自在
对于所发生的事和你目前所受的痛苦感到愤怒，本身并没有什么不对。事实上，对于身陷忧郁和悲伤的人...
强大的人并非没受过伤，是懂得解开心结！4个方法，不让关系中的伤害伴随你终老
收到两封来信，故事不一样，却有相似的疑问：为什么有些伤痛已经过去那么多年，还是忘不掉？
处理逾万离婚、继承案件！女律师体悟：把问题“说出来”，就能和痛苦“保持距离”
有个女人，因为丈夫抛弃自己，迎娶新妻入门，嫉妒成狂化身为恶鬼，打算咒杀前夫跟他的新妻子。这是...
学会与自己和解！戏剧治疗课教我的事：面对忧郁，陪伴是最好解药
我正在就读的台艺大硕士在职专班，有一个规定，就是在必须修习的36个学分中，至少有3学分是要修...
珍爱自己，才有幸福人生！中年后，只有爱自己的人，才能更好地爱别人！
如果能让自己对自己更满意，更喜欢自己，就表示做对了，否则就做错了。“爱自己”是人生的一门大课...
面对坏脾气的人，用“3种”练习让自己快乐，人生苦短，不用随之起舞
互动时用上这类自我对话，你就能牢牢稳住自我连结。合乎实际的自我对话能让你保持客观，不忘自己的...
“不勉强”的人生比较快活！不喜欢的习惯就改掉吧，50岁后要无事一身轻
我们需要溯源，到底自己有哪些念头或想法会引起情绪，进而产生冲动行为，例如冲动购物、暴食、上瘾...
