久坐不动、低头滑手机，造成肩颈酸痛、偏头痛！酸痛专家帮你找原因、给解方助修复
上班一整天久坐不动、回家路上低头狂滑手机，一回家就躺平、瘫在沙发上……，这是许多人的日常生活...
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手腕酸痛、手指麻，长期会变慢性炎症！跟着白雁3分钟“活腕”，舒缓肿胀疼痛感
手腕痛、手指麻的人越来越多，酸痛药膏、贴布、止痛剂都出动，却只能一时舒缓很快又发作，这是因为...
手臂肉松垮、肩颈却硬梆梆！学白雁这招“推手式”，每天3分钟化解酸痛、消赘肉
中年人最普遍的问题就是肩颈僵硬，手臂酸痛，严重还有肩周炎，一到下午就明显感觉肩颈酸痛、手臂沉...
增强上呼吸道、消除疲劳！中医师给5良方，用自体免疫力对抗新冠肺炎
新冠肺炎疫情，在秋冬可能再次爆发，专家预言，此新冠病毒将会跟流感一样，与人类共处，怎么样提升...
骨质疏松早期没症状，女性比男性早10年！5个预防关键，不怕骨折、酸痛上身
30岁以后，骨质便会开始慢慢流失，尤其女性在经历更年期后，骨质流失速度会更快，让女性的骨质疏...
变天湿冷全身骨头就酸痛！医师教5个舒缓方法，让心情变美丽
在秋冬湿冷季节时，骨头或是关节总是感到酸痛、不舒服，让人心情很不美丽。在面对骨头慢性毛病时，...
这边痛那边痛，别让复健变日常！让肌肉酸痛退散有方法，找回生活品质
40岁后开始迎向熟龄人生，你我偶尔会出现肌肉疼痛的小毛病，包括慢性肌肉酸痛或是退化性、慢性关...
静脉曲张不只美丑问题，可能危及性命！有5个症状快就医，降低并发症风险
民众若有静脉曲张的征兆，建议前往心脏血管外科、或设有静脉曲张门诊的医疗院所检查，才能对症下药...
五十肩是关节老化警讯 白雁：酸痛是气血瘀堵，1个动作活络肩膀气血循环
杨先生因为五十肩，晚上平均痛醒七次，严重到生活无法自理，起床、穿衣都要太太帮忙。太太每天要上...
止痛药伤肝伤健康？医师揭止痛药不当使用副作用
头痛、经痛、肌肉酸痛都是生活中常见的疼痛，统计发现超过20%的成人都有自行购买止痛药的经验，...
脚软走路不稳、手麻，颈椎退化找上门！医：神经压迫年轻化，拖着不管严重恐肢体无力
48岁林先生平日工作忙碌，手机随时不离手，以能即时处理工作相关事宜，后来自觉双脚容易脚软，常...
脖子出现莫名肿块，诊断后竟是第四期口腔癌！医师：出现以下症状请尽快就医检查。
脖子出现莫名肿块，按压不会痛反而更该注意！住在南投的50岁王先生右侧脖子出现2cm肿块，本以...
