一个橘子全身都是药！预防癌症、预防心血管疾病，这样吃帮助止胃寒、治感冒
柑橘象征“大吉大利”，颇受大家欢迎，自用送礼两相宜。但是，新北市中医师公会常务理事、中医师沙...
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吃对食物远离癌症！营养师推荐10种防癌食物
不少人常问，到底吃哪些食物可以抗癌？营养师建议，可以从彩虹蔬果的概念，摄取不同颜色的食物来源...
防大肠癌首选！这款“庶民蔬菜”农药低、富纤维，抗氧化快速减少癌症机率
提到防癌蔬菜，地瓜叶是选择之一！营养师指出，地瓜叶热量低，且含有丰富的膳食纤维、维生素A及矿...
一吃饱就坐下来，对消化系统很不好！4动作把身体拉一拉，助消化、精神更好
大多数的人中午吃饭都属于比较紧张的状态，一吃饱就马上坐下来，但这样其实对消化系统是很不好的。...
冬至大口吃汤圆 营养师：汤圆人不圆靠这招
“冬至”是24节气中最重要的节日，依照传统习俗会在这天吃汤圆应景，除有团圆、圆满的象征外，也...
水果要饭前吃，还是饭后吃？营养师建议：有这些症状者，餐后吃才是最佳时机
水果含有维生素、矿物质（微量元素）、纤维素等丰富营养，可促进身体健康，但如果吃法不对，可能带...
抢救基础代谢率、拒绝中年发福！跟着专家3招这样吃，避免肥胖上身
你也有中年发福的困扰吗？随着年纪的增长，面临中年发福，体态日渐变宽，每次洗完澡照镜子，肚子上...
吃地瓜助瘦身！医师2招教你这样吃，热量少一半，恢复健康身材
热腾腾的烤地瓜又香又甜，非常好吃。但是地瓜的热量并不低，吃多了容易发胖，怎么能靠地瓜减肥呢？
高丽菜8大健康好处：抗老、防癌、防骨质疏松、保护心血管
进入大小餐厅、品尝街头小吃，连便利商店都能看到的身影，切丝生食、清炒、煮汤、腌渍、晒干都能呈...
天然抗氧化剂“甜菜根”用喝的，护肝、降血压、降低癌症风险8大好处
在中医抗癌上，“食疗”占据非常重要地位，许多肿瘤的发生皆来自于长期的饮食不当，像是美味的烤炸...
奇异果防癌、血管比别人年轻10岁！奇异果解便秘、抗衰老8大好处这样吃
如鸡蛋般大小，且覆盖棕色毛茸茸外皮的奇异果(kiwifruit，又称猕猴桃)，总是因为特殊的...
“湿气”是疲劳之源？中医大推冬瓜、苦瓜4食物去湿气
中央气象局宣布，今年的梅雨季从5月1日起开始，至今全台各地持续出现区域性的强降雨，造成多处水...
