中国台湾350万人受苦！58岁以上每5人就1人退化性关节炎…“2件事”逆转关节退化：护膝腿有力 – 大保社
据卫福部统计，中国台湾约有350万人有退化性膝关节炎，58岁以上每5人就有1人饱受关节退化之...
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40后提早老化，膝盖冷、关节痛！每天3分钟做这动作，改善血液循环不良、增腿力 – 大保社
70岁的陈妈妈有三高问题，还有膝关节退化疼痛毛病，女儿带着她一起来上课，一开始，陈妈妈动作明...
手酸、膝盖痛，竟是血糖大失控！医师给新解方，8成都能控制住
中年过后，不少人会面临血糖问题，一般来说，血糖刚开始超标时，几乎都不会有什么感觉或不舒服，直...
想靠爬楼梯减重，膝盖却好痛？医师：养好膝盖骨，运动前自我衡量是关键
一位45岁的杨先生，因自觉体重增加，便以爬楼梯当运动来减重，一段时间后，两边膝盖开始出现晨间...
膝盖痛有僵硬感，退化性关节炎找上门！6大族群好发，物理治疗师3招纾缓疼痛
随着年纪渐增长，膝关节偶尔会不给力，出现疼痛或僵硬感，尤其是一早起床最严重，起床活动后不舒服...
50岁爬楼梯膝盖痛，揪出肌少症！医师：饮食、运动双管齐下改善
年近50岁的工程师许先生最近发现，爬楼梯时膝盖会隐隐作痛，怀疑是不是罹患退化性关节炎。挂了骨...
核心肌群无力，腰椎退化问题多！运动治疗仪训练肌耐力，改善腰痛膝无力
陈小姐因长年下背痛、膝盖无力、肌腱炎而就医，医师检查发现，她是腰椎退化造成肌肉紧绷所致，建议...
腰酸到半夜醒来？睡醒脚很僵硬？腰无力要靠这招解，白雁：改善过敏、呼吸疾病也有用
不少民众都有经验，每天晚上都翻来覆去睡不好，半夜总会因为腰酸而醒来。早上起来，脚踩到地上是僵...
