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4大疲惫因子让人好累,才步入中年就像60、70岁!睡前这招补养元气,增体力、帮助好睡眠 – 大保社
家医科名医宋晏仁的“211平衡瘦身法”!6个月甩肉20公斤,3年不复胖 – 大保社
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缺乏“适当休息”当心交感、副交感神经引发长期失眠!善用1种呼吸法,从此一觉到天亮 – 大保社
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中国台湾不健康余命8年,英国女王仅卧床1天!高龄健康专家:做好3件事,行动自如到最后一天 – 大保社
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血压控制不好,中风机率高21倍!压力加速血管老化,白雁:1招稳定情绪、控血压
全世界高血压患者已经突破11亿人,TW就超过460万人,但是能有效控制高血压的病人还不到两成...
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糖尿病不只要控制血糖!医师:更要留心“这问题”,当心罹胰脏炎机率高
为什么要特别讲糖尿病病人的血脂异常呢?台北市立联合医院和平妇幼院区内分泌及新陈代谢科主治医师...
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50岁后容易“黄斑部病变”,是常见失明原因 医师:视力出现1症状应就医
68岁的A男士有白内障,视力逐渐模糊不清,原以为是老化致白内障更严重,心想是老毛病了,因此一...
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咖啡因是失智症克星?研究:控制来源和量,能更少出现失智症状
“每天早晨,不来杯咖啡真的是不行。”开会前,李经理拿着咖啡碎碎念着。“这样啊!你不是还有高血...
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远离失智症!吃饭时多吃4种食物,摆脱健忘、大脑退化
花青素(Proanthocyanidins)是水溶性的植物色素,属于生物类黄酮的一种。它也是...
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不想大脑退化太快?做到“这件事”让脑部年轻2岁
60岁以后,人类的大脑总容量每年下降约0.2%。过去有大量的证据显示,定期参加体育运动,可以...
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比吃银杏更有效?WHO证实:每天做对“这4件事”更有效预防失智症、高血压
世界卫生组织在之前公布了预防失智的生活新指南,当时我看到这么重要的资讯,就决定一定要跟大家分...
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失智症
她59岁竟“高血压视网膜病变”、“脑梗塞”…更年期后,这5种人最易动脉硬化
56岁陈女士,因视力模糊到眼科就诊,眼底检查发现有高血压视网膜病变。经转介体检做动脉硬化检查...
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天冷马上起床,易心肌梗塞!医师4招护好心血管,远离猝死风险
你是不是偶尔有以下这些症状呢?“有时做完运动感到胸闷,以为睡一觉就好!”“偶尔有心悸,却不以...
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洗肾廔管怎么做,阻塞怎么办?保养照护重点,血管外科专家图文解说
我们的肾脏负责排除体内多余的水分、电解质与代谢废物,当肾脏衰竭时,便得利用血液透析、腹膜透析...
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中风民众打新冠疫苗,怕会血栓并发症?脑中风治疗勿中断,神经专科医师图文解析
“医师,我曾脑中风过,可以打新冠疫苗吗?”患者回诊时询问。医师翻了病历说道:“你很久没回诊了...
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高尿酸易痛风,4大心肾疾病恐跟着来!医师:每天做对4件事,减少尿酸堆积
许多民众大多了解“高尿酸”与“痛风”之间的关联,但可能过份放大“痛风”对身体的影响,却对于“...
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