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拟放宽日本草莓农药残留,怎么吃才安心?营养师教“正确洗法”:免用盐水、小苏打 – 大保社
中国台湾人日盯3C逾10小时!营养师教“这样吃”改善酸涩干眼,平常多做2件事 – 大保社
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新冠肺炎》均衡饮食是长期备战重要防线!10大营养素,助你远离病毒最有力
这波第三级警戒,后期势必会有更多医疗需求,不论是健康、亚健康,或者已有慢性病的人,皆可能因为...
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不只叶黄素!保护眼睛减缓退化,4大类营养素要吃对
近几年来,3C及手机等移动装置的盛行,让很多人对视力的快速衰退很有感,而开始重视起眼睛保养来...
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皮肤变好、不太长皱纹,还能增进睡眠品质!戒糖拥有美好的5大身体变化,好处多多
在被客户刁难的日子,被家人朋友气疯的时候,你是不是想要去找块甜滋滋的蛋糕,或喝杯青蛙黑蛋奶才...
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40岁后肌肉流失加速!中年开始预防肌少症,补充2大营养素
研究指出,40岁之后,肌肉质量流失速度加快,肌力、肌耐力也跟着下降,当出现行动缓慢、吃力,可...
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中年后健忘、记忆力衰退?中医师:补充5类营养素,提升脑力、远离失智
许多民众都有健忘的困扰。从中医角度来说,可透过按摩穴位自我保健,并从天然食物中补充卵磷脂、微...
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维生素D摄取不足,易生病?吃6种食物补充营养,这些疾病远离你
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抗癌吃不下、食欲不振怎么办?营养师传授4招补充营养、吃出好体力
抗癌期间,营养摄取很重要!癌友接受手术、化疗、放疗等治疗后,需要补充足够的营养与热量,才能维...
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这种菜,钙含量比全脂鲜乳还高!抗氧化绝佳蔬菜,5道冬天食谱学起来
农民历上的每个节气,如能食用当令在地食材,不但符合中医强调的养生顺应四时,从健康的角度,更能...
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大脑也需要冻龄!6种吃了补脑力的食物,预防失智症
根据国外健康网站《Be Fit》资讯,培养脑力是要从年轻的时候就开始,而不是等到退化阶段才想...
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打开“长寿基因”开关的食物!4种饮食方法,远离癌症、失智症
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更年期别怕!女中医推荐:常吃这“8种食物”有效抗老,找回青春快乐好心情
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