长期腰酸背痛，可能是肌筋膜疼痛症候群！物理治疗师4招有效放松，远离疼痛 – 大保社
疫情期间减少移动，导致日常身体活动量大为降低。开始出现腰酸背痛、肩颈疼痛的问题，即使天天复健...
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肌肉退化、糖尿病、中风凶手！3招拯救久坐的你、改善疼痛状况 – 大保社
大家有计算过自己，一天花多少时间坐在椅子上吗？
中年后，别忽略手部关节疼痛！请注意关键3点，关节保养、远离妈妈手趁早开始
母亲节将至，王先生才发现妈妈最近手无力且发出疼痛讯号？她的手变得容易无法握拳、伴随麻痛感，连...
姿势良好、笑脸迎人是最棒的！9个“优雅举止”让你看起来很美、任何人都抱持好感
姿势良好，总是笑脸迎人的人是最棒的。光是看到感觉就很好。穿在身上的衣服请不要皱巴巴的，注意服...
肩颈酸痛、枕头不合睡不好！2招教你如何挑选合适枕头，今晚睡得舒适又健康
来院患者有许多人向我抱怨：“枕头不合，害我睡不好”、“早上起床时，脖子和肩膀会痛”。若问大家...
久坐不动、低头滑手机，造成肩颈酸痛、偏头痛！酸痛专家帮你找原因、给解方助修复
上班一整天久坐不动、回家路上低头狂滑手机，一回家就躺平、瘫在沙发上……，这是许多人的日常生活...
明明有睡觉，疲累却睡不掉？改善15个造成疲劳的习惯，放松身体，找回好精神
错误的生活习惯同样是使我们的脑变得疲劳的一大原因。因此，养成不让疲劳累积的习惯比什么都重要。...
更年期后，易得到五十肩！远离肩膀疼痛发炎的3方法，助你拥抱慢老人生
“最近半夜睡一睡肩膀好痛、啊还有穿衣服的时候，手也是抬不起来，更不用说煮饭连拿锅铲都没力，该...
头晕症状是低血压、心律不整、脑中风还是梅尼尔氏症？该看哪一科，要做心电图？专家立马告诉你
与头晕有关的科别包括：耳鼻喉科、心脏内科和神经内科。到底要看哪科呢？
低头滑手机、姿势不正确，颈椎间盘突出上身！出现酸麻痛应提高警觉
一名44岁的男性工作需长时间坐在电脑桌前，下班后的消遣就是用手机上网，是个标准的低头族。受到...
晚上怎么睡，比较不会胃食道逆流？医师：这样躺最易被胃液侵蚀！
病患问我一个实用的问题：“晚上应该要怎么睡，比较不会胃食道逆流？”
掌握“6大重点”！姿势、时段、速度……走对了就健康
要让走路帮你的健康加分，除了必须养成走路好习惯，更重要的是姿势、步态都必须讲究，才能达到效果...
