40岁后，请把焦点回归自己身上！整理不必要的关系，让生活变得更加轻盈 – 大保社
小时候，不，直到三十几岁为止，我还经常做着踏上旅途的梦。出门应该会有目的和理由，但梦中的我却...
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明明很努力，却总感到焦虑…别过度苛责自己，陪“内在小孩”一起长大，你值得更多掌声 – 大保社
“我不知道如何‘不工作’……我可以跟你保证，等一下走出这个门我就会立刻打开手机收电子邮件、回...
50后才明白，最好的朋友永远只有5个！33个方法，减轻社交负担、建设快乐未来
“断舍离”能否生效，取决于是否立刻开始行动，如从删掉第一个不再有交集的联络人开始。
比赚钱更重要的事！退休后靠“分享”找自我价值，愿意付出才能乐活发光
今年9月，我一共讲了破纪录的15场演讲，有公家机关、电子公司的内部演讲，也有不同单位邀请我去...
不依赖子女，独立自主地活下去！50岁的纵情自在是活得“任性”、不对自己心意说谎
我超过55岁之后，向服务的大学附设医院提出辞呈。那家医院给了我“教授”的头衔，以受雇的医师而...
退休后，你给自己的人生打几分？这个年纪终于学会：何必在乎别人评价，诚实面对自己更重要！
6月20日晚上，是我在台艺大电影系硕士在职专班一年级的最后一堂课，老师带了一瓶红酒进教室，让...
人到中年，过得从容、简单一点！我靠做这8件事，把自己的健康快乐找回来
聆听自己内心最深的渴望，诚实问自己：“我到底想过怎样的生活？”勇敢走自己的路，请不要出卖自己...
是人就会有情绪，不要逃避或否定它！4步骤正视自己的感受，才能找回真正的你
克服痛苦的另一种方法是了解自己实然的情绪，不要总是让应然的情绪占上风。
真正的亲密关系，不需如胶似漆！要知道，过度依赖的爱情，最终都会疏远
任何人，无论多么深爱，多么需要， 内心曾经历什么样的伤痛， 都不能把爱情用来取代亲情， 不能...
一个人的脾气可以很好，但好到任人摆布，就变最大缺点！这7大形象扭转后再出发
一个人的脾气可以很好，但是一旦好到任人摆布的地步，就成了最大的缺点。
做自己，其实人人都可以！熟龄后，学会“舍弃”，才是活出真实自己的必经之路
刚过去的三十五岁生日，我做了一次彻底的断舍离，这回终于把衣物成功缩减在十套之内（大理春夏秋三...
中年后一个人，哪里有不好？2部电影教我的事：你不是谁的附属，是独立而自主的人
“人单独生活不好，我要为他造一个合适的伴侣来帮助他。”（创世记 2：18）古老的神话， 似乎...
