儿子还没长大，妻竟罹大肠癌4期！夫：至少这一刻我们都还活着，唯一要做的是感恩

这一连串过程中最让我难受的是改变自己的句子等待检查报告出炉的时刻。在诊间外头时还没什么感觉，一旦被叫进诊间，内心独白我们总要坐上内心os是什么意思二十分钟才能见到医师，而这段时间才是真正的煎熬。我知道医师随时会进来，随时正念睡眠看剧app安卓版会讲出可能改变一切的安妮日记话。尽管我身在诊间，我的心却随着走廊上的每个脚步声七上八下。

我和安妮时刻天气在等待的时间里总是牢牢握紧着彼此的手。我小心翼翼地感知自我的内心，尽量不让自己被脑中设医师资格证考试条件想的情节牵着鼻子走。我想要活在当下，好好陪伴在她的身边。

几周前，我们又坐在诊间诊间支付是什么意思里等报告，顿时一股强而有力的思绪涌上心头，那是简单而粗暴的两个字：“不要！”我不要面对这个报告，拒绝接受不好的结果。当下我发现我全身上下都在抗拒，仿佛单凭意志就能改变一切。尽管我一心一意想陪伴安妮，却还是迷失在自我的内心苦痛之中。

庆幸过去的训练让我及时回过头进行正念练习。我首先闭上双眼，全神贯注在内心猖狂肆虐的情绪风暴，随后我允许自正念是什么意思己去觉察并接纳身心的知觉。

几分钟后，我忽然想问自己为什么这么厌恶此刻的感受？答案旋即出现：“因为我深爱我的妻子，我不时刻天气希望她死掉。”这个答案不身心疲惫是什么意思言自明对吧？这番领悟让我的身心稍微恢复理智也感到略微踏实了点，我凝视着安妮，并感受彼此手心的温暖。

我知道我会这么痛苦是因为不想失去她，是因为她对我来说安妮公主极其珍贵。然而，那一刻，她还活在我身边，我还有什么好悲伤的呢？我改变剧情的正确方式小说自顾自地迷失在痛苦的泥淖，反而错失与安妮执手相伴的时刻。改变的英文如此说来，先前的忧伤思虑简直是医师定期考核管理系统在浪费时间。

良善的希愿往往不经意就会大走钟。我在正念课程中时常举一个例子。我请学生想像有个男人在开车时突然被超车，接着他把头伸出车窗，叫骂着不堪入耳的脏话，兴许还朝着那辆车丢宝特瓶。

假如我们能停在那个瞬间，问这个男人为什么要这么做，他或许会说：“因为那个混蛋超我时刻造句的车！”要是再深入问改变自己正能量的句子他为什么身心疲惫是什么意思会这么不爽，他或许会回答：“因为这样真的很危险，而且很不尊重人。”原来如此，身心健康所以他希望的是安全驾驶和获得尊重啰？他应该会说：“当然。”然而，他寻求安全与尊重的方式就是朝车窗外叫嚣和丢东西，这不是有些吊诡吗？

坐在诊间里的我就跟故事里被超车的男人一样迷惘。在那个当下，改变自己的句子励志我跟安妮存在着、活着、相伴着，安妮对我而言是如此重要，以致于我的情绪完全跟着她的存在跌宕起伏。

然而，那一刻正念冥想唯一有意义的事就是庆幸我安妮公主还能跟安妮相伴相守。顿时我喜极而泣，当下至少我们都活着，唯一要做的事就是感恩惜福。

最后，医师总算进到诊间宣布了一项好消息，报告显示癌症没有恶化。然而到目前为止，不管是好消息还是坏消息我们都听得够多了，就算今天是好消息，也不代表安妮的身体彻底无恙了。

几个月后，我们还是会回到同一个诊间，还是一样对医师即将出口的话毫无头绪。不过那是以后的事，此时此地，我们两人都还活着内心强大到可怕的表现，我拒绝改变自卑的十个方法浪费任何一分一秒宝贵的时光，这个经历让我学会珍惜人生的每个瞬间。

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