她省钱舍不得出国玩，却猝死再也去不了…想做什么赶快做，每天问自己3个问题，别再蹉跎光阴

文/谘商心理珍惜粮食师林静君

最近的国际旅游展，有许多行程线上促销，有一团冲绳大降价，朋友传来讯息问Linda有没遗憾的句子说说心情有兴趣，一点开连结，碧海蓝天的画面和醒目红字的售价8888元跳出来亲子关系英语，父母过世后其银行存款如何领取她的眼泪立即扑簌簌地滚下来。

Linda想到，妈妈之前听朋友说冲绳很好玩，常叨叨念把握当下的励志句子念说想去，说得仿佛那里是天堂。

但是真要妈妈出发，妈妈不是担心请假工厂老板不高兴，就是嫌假期间出国比较贵，后来又说等小弟结婚后，家庭负担轻一点时再出国需要办什么证件去。

年初，Linda妈妈心肌梗塞去了天国，冲绳人生无常还是没去。

“一万多元就能达成的啊！”想到妈妈不舍得花用，其实家里也不是付不起，但妈退休年龄最新消息2021年开始执行妈连这幺小的心愿也没能达成，Linda想到就好揪心。

坚信好还要更退休规划师好  未来永远抵达不了

牺牲现在以便拥有闪亮亮人生无常的未来，“打拼为将来”、“忍耐为将来”，好像有人挂保证似的期待明天会更好。这是我们这一辈长期接收的社会文化，浸润成生发的最好方法个人价值观。

但是事实是，那个“美好未来”好像挂在驴子面前的胡萝卜，不管再怎么努力跑，胡退休规划萝卜就是会差一点点而吃不到。

到不了口的原因，是因为我们深信精益求精，好要更好。

于是，既然要更好，当然不能满足于现在。

即使我们达标了，自动地就把标准提高。比方说，口袋空空旅游时，完形治疗理论想着如旅游景点果有一百万，人生就会不同；当有了一百万，想着有三百万就会不一样。

又或者想说如果拥有一间房，就能拥有幸福，但有了第一间房，开始想要更大的、地点更好的。

那些“真正想要”的，就再生发产品哪个效果好等珍惜时间的名言一下。

结果，胡萝卜永远在前方，它诱引着我们，直到倒下的那一天。

懊悔已经来不及  3个提问把握当下

或者，在付出高昂代价后，才让人意识到这种荒谬。

Linda在妈妈离开后，意识到妈妈活在匮乏的恐后悔图片惧里，永远在为未来准备。她害怕也不年轻的自己，继承这种生活方式，最后懊悔自己什么也没做。

她来找我聊，因为是朋友的关系，我省钱月卡入口不见了们不适合进入谘商关系，但我向Linda分享我在“完形治疗出国劳务费用一览表”（Gestalt Therapy）取向所学习到的觉察提问，透过这个练习，不管是过去还是现在，对我都有很大的帮助。

这三个觉察的提问是：

1. “你正在做什么？”

2. “你现在的感觉是什么？”

3. “你想要什么？”

这个提问的范围可大可小。小的譬如人生无常的伤感句子说，在夜里舍不得睡的时候，我自己的问与答是这样的：

1.“正在做什么？”-“正在熬夜”

2.“现在的感觉是什么？”-“有些罪恶感，因为会影响隔天的精人际关系学说的主要内容神”

3.“你想要什么？”-“清晰的头脑与健康”

当我自己看到行为与目标的出国打工哪个地区挣钱多不一致时，就比较容易决断，不要再报复性的熬国际旅展夜。

Linda后来透过这样的觉察练习，看到自己害怕未来会孤单一人终老，而在一段出国关系里面纠缠，她发现自己真心想要的并不是这个男人，而是有人陪的安心感觉。

Linda说，“和他在一起，我根本不安心啊！”她意识到，如果现在都不能安心了，以后怎么可能会有？现在退休延迟年龄对应表过好以后才能好，不要被恐人际关系图惧绑架。

Linda结束了这段不合适的关系，最后她也没有代替妈妈到冲绳，她说那是妈妈的冲绳，就留给她。

但Linda迷上了慢跑，已经参加过几场半马，目前以能把握当下作文800字够参加日本马拉松百选赛事为目标在练习。

享受一个人生活的她说，这是妈妈用生命送她的礼物。

刚刚好的成熟  抓住刚刚好的及时

等有钱了，可能已经没命人生无常世事难料且行且珍惜了；等退休了，可能没人理了；等孩子长大了，体力可能不行了退休生活。

年过40岁，刚刚好的熟成，经验会带给你智慧，再加上勇气，去探究未知的境地，你现在所后悔图片拥有的你已经知道，但没有做过的没去做，就会成为遗憾。

没有完美的时候，但可以有很多刚刚好的时刻，想做、想要、想亲子关系是一种什么关系去，就是那个刚刚好的及时。

这是熟龄当前最重要的功课，扎扎实实地把每一天都过好，未来就会很好。

就如广告词说的，Just do it ！

其他人也人际关系处理不好怎么办在关注…

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