她省钱舍不得出国玩,却猝死再也去不了…想做什么赶快做,每天问自己3个问题,别再蹉跎光阴

她省钱舍不得出国玩,却猝死再也去不了…想做什么赶快做,每天问自己3个问题,别再蹉跎光阴

很多人喜欢说,

等我有钱了以后,我就……。

等我退休了以后,我就……。

等孩子长大了以后,我就……。

这个“等以后怎么样,我就要怎么样”的句型,乍听之下好像煞有那么一回事,但是人生能有多少个“以后”呢?

文/谘商心理珍惜粮食林静君

最近的国际旅游展,有许多行程线上促销,有一团冲绳大降价,朋友传来讯息问Linda有没遗憾的句子说说心情有兴趣,一点开连结,碧海蓝天的画面和醒目红字的售价8888元跳出来亲子关系英语父母过世后其银行存款如何领取她的眼泪立即扑簌簌地滚下来。

Linda想到,妈妈之前听朋友说冲绳很好玩,常叨叨念把握当下的励志句子念说想去,说得仿佛那里是天堂。

但是真要妈妈出发,妈妈不是担心请假工厂老板不高兴,就是嫌假期间出国比较贵,后来又说等小弟结婚后,家庭负担轻一点时再出国需要办什么证件去。

年初,Linda妈妈心肌梗塞去了天国,冲绳人生无常还是没去。

“一万多元就能达成的啊!”想到妈妈不舍得花用,其实家里也不是付不起,但妈退休年龄最新消息2021年开始执行妈连这幺小的心愿也没能达成,Linda想到就好揪心。

坚信好还要更退休规划好  未来永远抵达不了

牺牲现在以便拥有闪亮亮人生无常的未来,“打拼为将来”、“忍耐为将来”,好像有人挂保证似的期待明天会更好。这是我们这一辈长期接收的社会文化,浸润成生发的最好方法个人价值观。

但是事实是,那个“美好未来”好像挂在驴子面前的胡萝卜,不管再怎么努力跑,胡退休规划萝卜就是会差一点点而吃不到。

到不了口的原因,是因为我们深信精益求精,好要更好。

于是,既然要更好,当然不能满足于现在。

即使我们达标了,自动地就把标准提高。比方说,口袋空空旅游时,完形治疗理论想着如旅游景点果有一百万,人生就会不同;当有了一百万,想着有三百万就会不一样。

又或者想说如果拥有一间房,就能拥有幸福,但有了第一间房,开始想要更大的、地点更好的。

那些“真正想要”的,就再生发产品哪个效果好珍惜时间的名言一下。

结果,胡萝卜永远在前方,它诱引着我们,直到倒下的那一天。

懊悔已经来不及  3个提问把握当下

或者,在付出高昂代价后,才让人意识到这种荒谬。

Linda在妈妈离开后,意识到妈妈活在匮乏的恐后悔图片惧里,永远在为未来准备。她害怕也不年轻的自己,继承这种生活方式,最后懊悔自己什么也没做。

她来找我聊,因为是朋友的关系,我省钱月卡入口不见了们不适合进入谘商关系,但我向Linda分享我在“完形治疗出国劳务费用一览表”(Gestalt Therapy)取向所学习到的觉察提问,透过这个练习,不管是过去还是现在,对我都有很大的帮助。

这三个觉察的提问是:

1. “你正在做什么?”

2. “你现在的感觉是什么?”

3. “你想要什么?”

这个提问的范围可大可小。小的譬如人生无常的伤感句子说,在夜里舍不得睡的时候,我自己的问与答是这样的:

1.“正在做什么?”-“正在熬夜”

2.“现在的感觉是什么?”-“有些罪恶感,因为会影响隔天的精人际关系学说的主要内容神”

3.“你想要什么?”-“清晰的头脑与健康”

当我自己看到行为与目标的出国打工哪个地区挣钱多不一致时,就比较容易决断,不要再报复性的熬国际旅展夜。

Linda后来透过这样的觉察练习,看到自己害怕未来会孤单一人终老,而在一段出国关系里面纠缠,她发现自己真心想要的并不是这个男人,而是有人陪的安心感觉。

Linda说,“和他在一起,我根本不安心啊!”她意识到,如果现在都不能安心了,以后怎么可能会有?现在退休延迟年龄对应表过好以后才能好,不要被恐人际关系图惧绑架。

Linda结束了这段不合适的关系,最后她也没有代替妈妈到冲绳,她说那是妈妈的冲绳,就留给她。

但Linda迷上了慢跑,已经参加过几场半马,目前以能把握当下作文800字够参加日本马拉松百选赛事为目标在练习。

享受一个人生活的她说,这是妈妈用生命送她的礼物。

刚刚好的成熟  抓住刚刚好的及时

等有钱了,可能已经没命人生无常世事难料且行且珍惜了;等退休了,可能没人理了;等孩子长大了,体力可能不行了退休生活

年过40岁,刚刚好的熟成,经验会带给你智慧,再加上勇气,去探究未知的境地,你现在所后悔图片拥有的你已经知道,但没有做过的没去做,就会成为遗憾

没有完美的时候,但可以有很多刚刚好的时刻,想做、想要、想亲子关系是一种什么关系去,就是那个刚刚好的及时。

这是熟龄当前最重要的功课,扎扎实实地把每一天都过好,未来就会很好。

就如广告词说的,Just do it !

其他人也人际关系处理不好怎么办在关注…

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