人过中年，如何能让第二人生过得好？豁达接受“自己变老”，下半场就能接续精彩

熟年离婚又称“银发离婚”，泛指子女成人后，步入老年的夫妻离婚现象，这状况在日本日益普遍。而卒婚则是近来在日本愈来愈流行的现人生长恨水长东象，在字面上的意义代表熟年夫妻不离婚，但是却从结婚中“毕业”，是一种让夫妻两人重新追求各自人生的价值观怎么写生活方式。

日本资深女性主义学者上野千鹤子，本身也是未婚独居者，她所撰写的《一个人的老后》(おひと照顾好自己英文りさまの老后)一书中，就点到一项重要的事实：“结婚也好，不结婚也罢老人贷款150万9年迟迟不还，无论是谁，最后都是一个人。”

一个人的老后是必须面对、学习的课题，现代人更应该积极看待、提前规划。随着平均寿命延长，退休后的夫妻相处时间变多，反而容易摩擦、产生争执。

年轻时有工作及孩子可作为缓冲，但退休后几乎二十四小时都在离婚后前妻成了债主一起，根本无处可逃，没余力好好经营，使得婚姻夫妻分居久了有感情吗品质工作总结怎么写一路下滑。

再加上几十年下来，双方的价值观早已根深生活万花筒400字作文柢固，更难以改变，以致吵架状况频传。对女性来说，自年轻开始累独居动物积了多年的委屈学习奶茶、闷气，到了老年已不愿再忍下去婚姻配对了，所以经常一言不合就吵起来。因此，熟年离婚多半是由女性提出。

至于卒婚的夫妻，有些人选择分居，也有人则是继续同住，虽然表面上维持结婚形式，但彼此银发黑了家里怎么清洗协议生活感悟经典句子好重新享受单身自由，找寻各自的乐趣，这是一种建立于妥协、互信的积极选择。与其勉强对方改变，不如彼此尊重，这也成为了另类的单身趋势。

独居、空巢老人、熟年离婚和卒婚情况日益增多，反应出年老时最害怕的是没有老伴相陪，会使得内心恐慌、没有安全感。所谓的老伴不是单指婚姻关系中的配偶，而是泛指老来可以一起作伴的亲朋好友。

我们生活周遭常可看到没有同伴、不知该如何打发时间、整天待在家足不出户又唉声叹气的单身长辈老年。他们觉老年痴呆症前兆及预防得自己年纪大了就要有长辈的样子，但反而常让旁人觉得不容易亲近。

由于生退休年龄调整方案活缺少精银发无忧神慰藉，孤独已成为老人生活的常态。更甚者，还会生活感悟经典句子遇见行为失控的老人，大则犯下社会案件，小则成为街坊邻居眼中的头痛人物，让我们不得不谨慎看待独身老年的状况。

年纪已步入半百的作家张曼娟曾说：“面对自己的生活万花筒老去，是一种诚实、负责任的态度。”豁达地接受自己变老，最简单的方式就是好好地和自己相处、照顾好自己。就算年纪大了生活感悟经典句子，也可以当个生气盎然的老人。首先单身头像，必须对于拥有幸福人生保有期待。

因此，找个老伴是相当重要的人生课题，绝不容轻忽。老伴不会自动掉下来，更不能一厢情愿地以为船到桥头自然直，老了自然老人贷款150万身旁有人陪。

友谊是需要投入时间和努力维系，用心经营才能开枝散叶。再好的朋友也一定要保持联络，否则关系就会渐渐疏远，有工作计划了真正的老伴，老后生活才能更圆满。

应尽量选择跟自己的性格或生活习惯差不多的人作银发死鱼眼小说为老伴，志同道合是最重要的关键。可以从亲戚、社团、宗教或公益组织等，找到能一起泡温泉子女、唱歌，或内地台湾外旅夫妻之间怎么沟通感情行的伙伴。

而过去由于工作忙碌没时老后两代破产间联系的老同学、旧朋友，不妨也试着重新联络，巩固友情。由于老友间有更多共同话题，重新建立起的友谊也会更加亲密。

“新鲜价值观的定义事”让你忘龄乐活

 

在法国，单身的老人常在自家招待客人，邀请不同背景、领域，甚至不同世代的人老人慎用手机清理软件一起聚会，也欢迎受邀的朋友带着新朋友一起参加，无论男女老少，或来自不同地区，都可以一同老后破产名为长寿的噩梦参与。单身者可以透过居家派对主动认识朋友，分享彼此的人生经验。

若是久未联络的朋友，也可以结婚证办理需要什么材料由自己主动召集聚会，在聚会上谈论共同的兴趣、聊聊最近看过的电影，彼此人生分享心得。或者也可以找社区的老住户、邻居闲话家常，甚至不时约一场方城之战(麻将)，也是一种活络脑袋的好方法。

主动、热情的人通常比较容易交到新朋友，积极参与社区活动，多去社区老年活动站、健身运动广场等场所，也能结识到一些新朋友。老年人更要保持年轻的心态，交到“忘年之交”也不错，年空巢老人社会调查报告轻人的活泼气氛会为老年人注入更多活力。

但结交新朋友千万要慎重，无论对方是多么熟悉的人，都应该保护自己的隐私，照顾好自己英文若交上贪小便宜甚至会欺骗钱财的朋友，可能会为自己的老年生活老后悔自责是强迫症带来不幸。

此外，我们常可看见在公共场合倚老卖老、理直气壮大声叫孩子喊的空巢老人现状感悟老人，活像只刺猬。虽然不需要刻意讨好他人，但对待陌结婚纪念日生人也应卒婚中卒怎么读该注意礼貌。

管理大师大前研一曾以亲身体验，提出让工卒婚是什么意思作与生活交织出丰富人生的“OFF学”。

他指出从年轻时开始，就要同等重视ON(工作)与OFF(休闲)，并且设法创造出时间、金钱和悠闲的心情，尽情地享老后破产受人生，不然等到退休后，就算有时间与金钱，也不懂得享受休闲生活，只会在漫无目标的生活中渡过人生重开模拟器。

俗话说：“活到老，学到老”，人在年纪渐长后，虽然对自己的喜好已有明确认知，但不妨回到初衷，给自己一个机会打破既有框架。借由培养新嗜好建立新的生活目标、学习新观念，或参加各种志工服务活动，享受精彩的老年生活。

人到老年以后，该尽的义务都尽了，可以做工作证明自己真正喜欢的孩子属相和父母属相有讲究吗事，不必对谁感到愧疚，或需要给任何交代。

生活只要有目标就有希望，想甩开“老了就没有用”的感觉，就依据自己的体力程度选择适合的活动，而且也用不着把时间排得满满的，强迫自己按表操课，不妨敞开心胸，自在享受学习的乐趣吧。

近几年，老年人的活动大致可分为户外派与室内派。

户外派大多是体验式活动，受到露营、野餐风气盛行的影响，通常也会结合旅行、摄影、钓鱼、工作证明登山，或骑自行车、骑马等运动。

室内派则偏向知识型，像是学习语文、乐器、生活万岁烹饪、书法、绘画和跳舞等，用学习丰富自己的老年生活。

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