想运动“降血脂”何时效果最好？林静芸：挪威专家认证“这时间运动”，逆转不良代谢 – 大保社
之前因三级警戒不准聚餐，让我想念起参加过的晚宴。晚宴是很吸晴的活动，可以展示服装、认识朋友、...
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50后烦躁、睡不好，你的身体需要大扫除！一招慢运动调节内分泌，3分钟击退更年期不适症状 – 大保社
56岁的郭小姐，原本就有子宫肌瘤和月经不调的问题，去年开始感觉更年期到了，月经更加不规则，且...
中年后，这个“坏习惯”竟然加速身体老化！医师：一个动作促进新陈代谢，远离肌少症
据说，当人处在太空的环境里，老化的速度会比在地球上快十倍，因为太空是无重力的状态。
他明明60岁竟有30岁好体力！名医公开抗衰老4秘诀，控制血糖远离三高
医师爱跑步不稀奇，稀奇的是，带着糖尿病人一起跑步。振兴医院新陈代谢科医师石光中，每周固定两天...
医生教你抗老6大招！有效运动、控制饮食“逆龄”好简单！
凡人都会变老，建立正确观念，有效地延缓老化对健康的影响，就能不受年龄牵绊，快乐“逆龄”。
50岁后的时尚，是锻炼身体！熟龄作家：想要穿上喜欢的衣服，就去运动吧
我就毫不保留地说完吧。过了五十岁的我思考大人的时尚时，认为最重要的不是品质也不是搭配，而是锻...
睡不好精神差，是体内毒素排不顺！白雁教3分钟通畅气血循环，肠胃、泌尿系统照顾好
吃不好、睡不好、精神差，甚至感到运气不顺，在中医看法中，是毒素废物不能顺利排出体外、让气不能...
女性手脚冰冷、脚麻，恐引发“健康恐怖杀手”！医学博士3方法远离末梢血循环障碍
时序入秋，早晚温差变化大，加上室内吹着冷气空调，尤其女性容易出现手脚冰冷的现象，或者有些人久...
鼻子喷嚏打不停，是气血循环太差！白雁教一招“流好汗”，改变过敏体质
过敏性鼻炎困扰了杜妈妈40年！只要天气一变化，或是连日下雨，甚至被花粉、香水刺激到就开始打喷...
变天湿冷全身骨头就酸痛！医师教5个舒缓方法，让心情变美丽
在秋冬湿冷季节时，骨头或是关节总是感到酸痛、不舒服，让人心情很不美丽。在面对骨头慢性毛病时，...
常搬重物、罹糖尿病，容易有五十肩！医师：2个复健动作有效改善
59岁的徐女士平时惯用右手，因自家经营餐厅，偶尔需搬抬重物。她患有糖尿病多年，目前正接受药物...
65岁后，平均每12人有1人失智症！不只记性差，医师：失智症8个警讯爱注意
提到失智症，大家最熟悉的是记忆力变差，然而失智症的表现可不只有记性差喔。高雄长庚医院神经科张...
