每天动手做菜，是50后的最大奢侈！知食的3基础，发挥知性与感性打造优质生活

有些菜单英文人似乎以为避免外食、自己动手做菜，是优雅主妇或千金小姐的专属乐趣。事实上，花费心思做到无须偷懒也能够缩短做菜时间，就是优质的生活。我称之为“知食”。以知性与感性烹调的行为，就是“知食”饮食安全手抄报。

关键在于平常吃的料理，不是从一开始做起，而是把事先准备好的备料组合在一块儿。只要在趁着有时间、饮食术想要品尝料理的时候，或是在事先规划好的日子预先做好各种常备菜。

想要把做菜当成娱乐时，可以尝试新菜菜单表，增加菜色变化。这样一来厨余垃圾标志，举办派对时，料理包就能够配合季节以及参加的人，从这些变化生活系游戏菜色中组合出派对菜单。

知食基础1：事先制作材料保存

 

为了做到不偷懒又能够缩短烹调时间，采购完毕后，把食材处理成能够立即使用的状态。

首先是蔬菜。容易损伤的蔬菜，比方说青花菜、白花菜、菠菜等要先料理猫王水煮。洋葱片（切片后静置十五分钟）、鸿喜菇、高丽菜等醋渍之后，就能够立刻变出一道沙拉。

生香菇买回来后立刻晒干，然后切片冷冻，这么一来料理时就能马上使用，无须费时解冻。冬季天气干燥时，把做菜作文400字左右胡萝卜、嫩姜切成细丝后完全晒干，以热水冲泡后就能够喝到美味的胡萝卜茶。

另外，洋葱、芹菜等切碎后冷冻，使用时就能够缩短备料的时间。义式炒三蔬（将红萝卜、洋葱、芹菜爆香当作料理的底料）或法式高汤（香菇料理包开店死的好惨高汤最好用）也冷冻保存。

此外，事先多做些味噌加工的肉类、米糠腌渍的鱼肉，并且一个个包上保鲜膜冷冻的话，忙碌时立刻就能派上用场。绞肉压成薄片，分成小块冷冻的话，无须解冻即可直接料理。

高汤也是，别使用化学调味料，自己做柴鱼高做菜作文400字左右汤或昆布高汤保存。紧急时，即使只是煮一碗荞麦汤面，也会因为使用自制高汤而更添美味。

知食基础2：不制造碎食材大全屑、垃圾，全部当成材料使用

 

花心思把整个食材用完。蔬菜外皮营养价值很高，可以晒干后打成粉末，当作调味料使用。

昆布、柴鱼片等煮完高汤后，加入嫩姜、山椒、松子、芝麻等做成配饭的香松，也不改美味。香松可以菜单设计制作当作凉拌豆腐的香料，菜单简笔画或是撒在汤里。

知食基础3：管理冰箱厨余垃圾有哪些东西的内容物

 

准备食材及进行事前处理时，是否能立刻知道现在冰箱里有哪些材料很重要。把冰箱里缺少的材料，以及几样马上就能使用的东西写成清单，用磁铁贴在冰箱门上很方便。

最后也介做菜作文绍一下厨余的处理方式。

家里如果有院子的话菜单大全菜名，请务必将生活中有哪些纳米技术厨余倒回食材图片土里处理。把厨余装进塑胶水桶里，用厨余处理剂（生化除臭剂）加工菜单英文。此时产生的微生物液体流进下水道之后，还能够清除水管的污垢。家中如果没有院子的话，用厨余处理剂加工厨余之后，再当作垃圾丢掉，在焚厨余垃圾桶的颜色化时比较容易烧毁。

做菜是我们人生中绝对少不了的生活行为。不管是女性或男性，不管是擅长做菜或是做料理鼠王电影免费完整版得很糟糕，都只是借口。当然忙饮食英语碌云云更算不上理由。请发挥知性与感性打造优质的饮食生活食材净化机吧。

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