拼命存钱不是节约，是在过苦日子！我靠“俭奢有致”省钱术保持活力，快乐又长寿！

文／保坂隆（退休理财日本精神科医师）

在节约方面，不妨同样试着采用“选择与集中”的思考模式吧！说得简单一点，就是“刻意过俭奢有致的生活”。

具体来说，这种生活就是不花太多钱在每天的餐费和治装费上，借此达到节约用水倡议书“节约”效果，但节约用水的内容怎么写对于个人节约用电的嗜好或想做的事，则“集中”使用某一笔钱。

虽说不必花太多钱在餐费上，但也不可以一直吃同样的东西，即使只有节约用水的宣传语一汤一菜，也要每餐吃不一样的食物。

要是不方便做菜，还有一个方法，就是订专为银发节约粮食倡议书族设计的便当，最近这类便当的热量都算得很仔细，每餐都吃也不用担心。

虽然订一个便当至少要花五百圆，但比起因为营养不良或摄取过多盐分而弄坏身体，这样才是把钱花在对的地方。

而辛苦省下的钱，不妨用在自己最喜欢的节约粮食的宣传语事情或嗜好上，这就是所谓“俭奢有致”的生活。

比方说，一个月和朋友相约吃一节约用水的内容怎么写顿美味的晚餐、一年享受一次豪华的旅行。

小奢侈这个词虽然给人不太节约粮食手抄报好的印象，但如果把花钱的重心放在“节约粮食手抄报某一样东西”，那么即使辛苦省下其他的开销，心灵也能得到满足。

当实际感节约粮食受到成就感与幸福时，活化大脑的物质就会大量分泌。节约粮食倡议书也就是说，这种“俭奢有致”的省钱术，对于保持活力和长寿也很有效果。

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