生闷气比发脾气更伤！乳癌、乳腺增生都跟情绪有关，快学白雁这招“好好吐闷气”

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爱生闷气的女性有气不发，容易肝气郁结，在中医来看，这是典型气不通，肝疏泄功能失调，久了会在身上长出坏东西，像乳癌、乳腺增生都跟情绪很有关系。

气学管理专家白雁老师指出，现代女性压力大，常熬夜，特乳腺增生吃什么药散结效果好别容易生气，有的人会发脾气把压力发泄出来，有的人却郁而不发，心里委屈又要忍气吞声，其实生闷气对身体的伤害，一点都不输给发脾气，甚至比熬夜还要伤。

常生闷气，易伤肝伤胃

常生闷气的人发脾气时大吼大叫是什么原因，心里很压抑，一定会在身体上反应出来，例如经常头肺气不通痛，有高血压，反复发作的胃胀、胃痛、消化不良、口腔溃疡；或是很多胃痛吃什么药效果最好女性会有乳房胀痛、乳腺增生、月经不调、便乳癌内分泌药一年价格秘等状况出现，这些都生闷气后怎么消气通畅在提醒你该减压了。

压抑的情绪胃痛怎么办最快的止痛办法不只憋在身体里，也会留在脏腑里，例如伤心委屈吞进肚子里，久了会肝气郁滞，不仅伤肝，也伤脾胃，让人吃不下，或吃了消化不良，还会让人胸闷，胸胁胀痛，原因就是体内那股闷气岀不来。

白雁老师提到，人一生气，就是动了肝火，尤其女性较难抒发怒气和怨气，更容易生闷气，不但伤肝胆也会伤脾胃。从中医来看，乳房有肝经及胃经通过，尤其受肝经影响更大，因为肝主情志，情绪郁闷，爱发脾气，肝经运行受阻就容易诱发乳腺增生、结节或乳腺癌。

经常闷闷不乐，还会形成气郁体质，容易肝气郁结，特征就是情绪低落、易怒、失眠、焦虑紧张，严重一点会乳腺增生和结节哪个严重出现胸部胀满、月经不调、乳显增生、高血压、忧郁症等健康问题。

根据中气功初学者怎么入门医理论，肝有疏泄和藏血的功能，而疏泄功能要好，肝血必须要充足。女性本来口腔溃疡怎么办最快最有效的方法就比乳癌图片与正常图片较容易血虚，如果再加上情绪波动大，气郁又会加重血虚，肝气更加不舒畅，导致很多女生都有肝疏泄功能失调的问题产生。

白雁老师说：“百病皆生于气”，无论是甲状胃胀吃什么药效果最好腺结节、乳腺结节，或是身上其他部位的肿瘤，都与“气”的不调有一定关系，而坏情乳癌绪若不能好好疏散，就会引发人体的气血失调。

例如生了气散不出来，这股闷气憋在身上，特别容易瘀堵在胸腹，形成中医所说的肝气横逆、肝郁气滞，导致女性乳腺小叶增生，甚至乳癌。

要正确疏通肝气，排解不良情绪，就要消化不良的症状学吐闷气的方法。乳癌内分泌药一年价格白雁老师说，练习吐闷气法，注意不要紧闭嘴巴或咬住牙根，练习几次就会感觉肩膀、后背整个都放松了，这招对排出闷气很有功效。

学会吐闷气法，把不良情绪都排光，只要气通了，乳房胀痛、胸闷、胃痛、乳腺不正乳癌图片与正常图片常增生都能改善。

1.两脚张开与肩同宽，膝盖微弯。

2.两手手背相对向上抬起，过头翻掌向下落口腔溃疡怎么办最快最有效的方法下，同白雁颤掌视频时脚跟抬起再落下，身体微微下蹲。

3.反复7次后，两脚合口腔溃疡怎么办最快最有效的方法并手握拳结束。

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