重点不是丢多少物品，是不买多少物品！断舍离5好处，让你生活轻快愉悦、无脑存钱财富自由 – 大保社

我本来是个购物狂，但花钱并没办法使我快乐。每次下单后，我就会陷入自我厌恶与罪恶感之中，但又真的无法克制自己。当时的我缺乏自信，只能靠着往外求，希望透过购买外在的物品增加自信感。

开始涉猎心理相关书籍后，我才发现压抑并没办法消弭购物欲，而是要往内审视自己的真正需求，理解自己乱买的原因，以及自己想要过怎样的生活。从购物狂的梦魇中清醒后，我的心灵也终于获得平静与自由。

不知道你是否有这样的困扰：莫名烦躁易怒；就算整理也没用，空间一下子就乱了；在房里总是静不下心读书、在家里总是无法放松，假日只好常常往外跑；家人之间容易起口角；待办事项很多，时常搞不清楚优先顺序，于是常常延迟；钱总是莫名其妙就没了……。

根据80／20法则，家里有八成物品都是闲置不需要的，只有两成才真正有在使用。这样的状况下，有八成的物品一直在冷宫里发出无声的恳求讯号，希望你有一天能够关注它、使用它。但物品也是有寿命的，可能有一天就这样默默坏掉而无人闻问，让你家成了杂物坟场。当你发现物品全新未用却坏掉时，心里也会有愧疚感跟罪恶感。

整理时就是要把那八成断舍离，留下重要的那两成。了解这个道理，可以让我们把八成的钱用在重要的事物上。只要养成这样的体质，即使不记帐也能存下很多钱。剩下两成自然而然可以存下来。

很多人很在乎“风水”，买房前甚至会请风水师勘查。不过我觉得古人说“风水”的真正意涵，应该是风跟水都能在空间自在流动，才是好风水，空间气场也才会好。

堆满杂物的家，风还能自在地流动吗？淤塞在内无法排出的风，最终也会变成一股浊气滞留在屋内。就像便秘的肠胃，里面都堆满废物。这样整个空间的气场怎么会好？在其中生活的人们的心境怎么会开朗呢？

如同专家都建议冰箱最多只能放八成满，好让冷风流动，增加保冰的效率；我们居住生活的地方，也是需要足够空间来通风的。

如果你想要生活轻快、心情常保愉悦自在，可以做的第一件事就是“断舍离八成没在使用的物品”，让你身边只剩下喜爱且经常使用的两成物品。

一开始一定没办法一口气断舍离这么多，但当你开始有意识，无意间你就会行动了。透过减少物品，慢慢往心灵自由的方向走去。

断舍离前先断舍离诱惑来源

 

在整理家中环境、断舍离物品前，要先做一件事坚定决心，才能够专注断舍离。

这件事就是“断舍离诱惑来源”。很多人以为我断舍离后再也不乱买，是因为我很自律；但其实不是，我只是让自己的生活环境变得没有诱惑罢了。

我从二○一二年就开始整理衣服，舍弃上百件不会再穿的衣服，但衣橱依旧混乱；直到四年后失恋才成功断舍离。我那时才终于发现：重点不是丢多少物品，而是在断舍离的过程中不买多少物品。

我把所有会让我手滑下单的网拍管道跟电子报、粉丝团都删掉，专心断舍离，在朋友圈中宣告达成我想要的目标前不会再买。如果有不得已要买的东西，就要先断舍离几件物品才能买一件，最后我在两年内达成了理想生活。

“断舍离诱惑来源”就是为自己打造一个没有诱惑的环境，不仅能消除断舍离跟存钱的阻力，也会让你花更少时间跟心力，得到更多好处。

因为我们的意志力跟注意力都是有限的，当你白天下班回家后，只剩下少许意志力，自然容易冲动购物。所以你得为自己打造“不会随便乱购物”的生活型态，好好把战力跟脑力集中在断舍离上。

再者，要有成就感来激励我们持续做一件事，才有办法坚持下去。如果断舍离了一件衣服，又买三件衣服回来，衣橱想必不会变清爽，花费时间整理衣橱也不会有成效。没有成就感就没办法继续坚持，这也是我这几年不断整理衣橱，但却无法达成理想生活的原因。

因为我还是每个月买十几件衣服，断舍离的数量远不及买进的数量。这让我觉得整理都没有成果，好像一直没有尽头地瞎忙，所以断舍离时也总是断断续续，无法达成最终目标。

因此，你可以思考一下：你在什么物品上花最多钱、数量最多？这些诱惑的来源是什么呢？

擒贼要先擒王，从花最多钱品项的诱惑来源下手，才能让你的断舍离事半功倍，钱也才能无脑存下来。拒绝诱惑来源，可以让你获得五个好处：

物品不会持续变多，断舍离难度下降。这让你每一天都能越来越接近理想的生活，过得很开心。

断舍离成就感提高。这会让你想断舍离更多“本来想留但其实不需要的物品”。

不会买完物品又懊悔，产生罪恶感。提高你对自己的满意度，觉得自己更自律，并成为比以前更有自信的人。

把逛街跟看网拍的时间空下来，拿来做自己喜欢做的事。你可以投资自己学习新技能或兴趣，我也是因此得以财富自由。

储蓄率自然提高。钱能无脑存下来，达成想要的财务目标跟简单生活。

如果做一件事有超过两个好处，就要优先做，一起来断舍离诱惑来源吧！

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