退休后才惊觉，当初想的太简单！离开职场16年的老黑：6个建议从容布局第二人生 – 大保社

一转眼年过六十，年岁相仿的同学，同事陆续离开职场，才发现四/五年级生在面对退休时，不见得比前辈考量更周全。

常见状况是，度过一段蜜月期后，有人发现预想中的自由自在不如期待，兴趣难持久，大把时间不知如何运用；有人发现原本忙碌的人际圈日渐萎缩，以前饭局不断，现在只能在LINE上发长辈文；有人打算回归家庭，却发现连老伴都不挺，自己成了家中大型家具。

我本身也是在跌跌撞撞中走到现在，退休至今16年，不敢说过得多好，起码学到一些经验教训，虽然每个人的家庭，经济，健康状况不一样，但有些道理是相通的，以下是给退休新同学的一些建议。

1.养成运动习惯：

 

不是偶尔运动，是每天运动，偶尔休息，帮自己设计一套简单但有变化的运动套餐，如快走，慢跑，骑车，重量，室内，室外等，份量不需很重，但一定要持久。运动的好处不只发达四肢，也强健头脑，许多生活中的好点子都是在运动中生出来的。

2.好汉不提当年勇：

 

退休是人生全新阶段，之前的成就，挫败，荣耀，耻辱都已成历史，活在过去就无法活在当下，更无法开创未来。人生经历当然值得珍惜，但别忘了人生还在现在进行式，和老友叙旧没问题，别沉湎其中或喋喋不休，成天讲古再亲近的人都受不了。

3.不要花太多时间理财：

 

退休族仍有必要理财，但必须符合长期，低风险，守纪律等原则，一旦选定标的心情就不要随市场起伏起舞。多花精力在理财上不但不会赚更多钱，反容易赔掉老本，或起码赔上时间和心情，人生至此，富贵已定，求稳就好，别再做发财梦。

4.做一件会做，喜欢做，有意义的事：

 

每个人都有爱做，会做的事，有人长期坚持，有人虎头蛇尾，差别经常不在内容品质高低，而在‘外界眼光’，前者只在意自己的学习成长，后者更关心他人是否肯定，如画画要开画展，念书要求学位等，短期内达不成目标就容易放弃。

5.和自己做朋友：

 

换种说法就是学会‘独处’，交朋友很好，但不要为怕孤独交朋友，尤其是只能一起杀时间，不能一起学习成长的朋友。习惯独处不会成为一个孤单老人，反而因为无需依赖而更有自信，自信则令人愿意亲近，这个道理适用于旧雨，新知，甚至家人。

6.去旅行吧：

 

‘我们不是因为年老而停止玩乐，我们是因为停止玩乐才变老’，这个人生阶段的旅行和年轻时不一样，重点不在去哪，住哪，吃啥，买啥，或花多少钱，而是始终保有一颗好奇心，借由活动脑袋得到满足的同时，也借由活动身体常保健康。

以上，不是过好退休生活的全部，却是不可或缺，和（准）退休族共勉之！

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