吃个宵夜罹胃癌?国健署提醒爱吃“2种食物”才真的玩命!

吃个宵夜罹胃癌?国健署提醒爱吃“2种食物”才真的玩命!

吃个消夜会罹胃癌吗?国健署指出,目前的研究并无证实吃宵夜会造成胃。不过,胃癌的致因素在饮食方面如选择高盐、腌制食品都将增加胃癌发生的风险,民众宜前兆是什么意思小心谨慎。

一、 目前还没有任何的医学证据显示进食时间晚(进食到睡眠的时间太短)会增加罹患胃的风险。

的五大早期症状胃黏膜和身体其他部位的黏膜或者皮肤一样,它的修复依靠的是上皮细胞持续地更新换代,而黏膜细胞的代谢并未被证实是在白天或夜晚的特定时间进行。

实际上,饮食才是影响胃癌发病的重要因素,也就是“吃什么”才会影响胃黏膜的健康状态,什么时候吃东西并非主因。

二、 虽然吃宵夜癌症与胃癌没有直接关系,但在饮食方面如选择高盐、腌制食品都将增加胃癌发生的风险。

另有研究也显示:进食到睡眠的间隔时间太短会增加胃食道逆流发生的风险,因此吃完宵夜后尽量避免立即就寝,应在餐后散散步促进消化。

三、 预防胃癌症癌,建议可从均衡饮食做起,多吃蔬果、少加胃黏膜受损如何修复吃什么工食品、腌渍物、烧烤,并且调节好生活作息,才能保胃健康!

编按:胃癌初期出现以下症状,应尽快就医检查

胃癌初期通常不会有症状,即使有不舒服,常见的症卫生福利部状为消化不良、肚子不适或上腹胀痛癌细胞最怕的三种蔬菜,心、溢酸水、胃口差、胃灼热感、腹胀、打嗝、食欲不振、胃口改变、全身倦怠无力或者是下痢等,与胃炎、胃溃疡等很难区分,所以,定期检查与良好习惯才是皮肤干燥防胃癌之道。

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