生死很难看破、人生很难无憾！成功战胜乳癌，民歌之母陶晓清：让生活慢下来，就很幸福

听她的嗓音从收音机传出，介绍着西洋流行音乐、民歌……她以电台广播人的身份，策划与召开民歌演唱会；在1970年代中期后，民歌逐渐成为探索者的羽翼TW流行音乐界的发展方向之一，伴随着无数人度过珍贵的青春年少，而她也在2000年，获颁金曲奖的特殊贡献奖乳癌三阴一年就复发了；2017年，获颁广播金钟奖的特殊贡献奖─她是“TW民歌之母”陶晓清。

她的生命河流（注一）里，始终熠熠生辉闪耀着：一探索平台个好女儿、好太太、好妈妈，还是知名广播人！但到了中年后，她在好友介绍下，远赴加拿大研读心理课程，仿佛真正“回家”般自在，64岁正式领到加拿大海文抗癌神药学院（Haven Institute）的毕业证书与合格的心理谘商师。

中年后训练“心灵肌耐抗癌食物排名前十力”，64岁成为心理谘商师

“我去加拿大上课，是我生命很大的转折点。其实我不觉得自己有欠缺，而是一种深沉的‘自我压恐惧之间白灵抑’。想想我广播稿50字的工作是自己喜欢的，从来也不缺钱、不缺食物心理谘商师；过去没有黑历史，完成很多重要的事，我要死的时候没有不可以。”

“在自我探索的过程中，我发现我一直都在做模范，从小到大，我从广播稿300字积极向上来没有失误过，没有踩过烂平衡二叉树泥巴 ，却把自己搞得很累。我恐惧之间角色介绍太骄傲了，不懂得求援、不容易相信别人，经常活得很孤独。但我终于愿意放爱自己是终身浪漫的开始自己一马，也放别人一马。”

“我爸、我儿子、我老公，甚至我的朋友们，每次我一生气他们就拿我没办法。从小就发现这招有用，所以，好朋友一听我说‘随便’，反而照着我的话做。我在加拿大上课后，他们教导我，人生不设限，同时自我负责的态度，这些让我更加深刻知道‘我是谁’化疗了五次我放弃了，尊重了自己，更尊重别人。”

“老师常提醒我：‘没有人需要你的照顾，你是一面镜子广播稿格式，把自己降到最低，完全地相信其他人有自己的力量。在课堂里，我们完全可以犯错，而体心灵成长漫画会在失败里乳癌图片大全，往往有最大的学习。”

十多年的心灵成长旅程，也让她晚年获知乳癌“中签”后，不让眼泪有太多表现的机会；该爱的爱、该放的放下，该做的治疗一个没有少，今年74岁的陶晓清，继续用她擅长的广播发声，在“牵手之声”网络电台担任台长，穿越时空的限制，继续传递音乐与关怀。

没有怨天尤人！罹癌积极治疗，珍惜眼前的每一天

“我的母亲55岁因为乳癌过世，小妹20多年前就发现有探索者乳癌，我一直是乳癌的高危险群，之前的乳房检查没有少过，乳房摄影、超音波都做，所以我一摸到、确诊后就决定开广播稿运动会刀。”

“我比较没有经历‘否定’的过程，也没有怨天尤人，只是觉得轮到我了罢了。但是那一刻心灵成长遇见未知的自己被宣判，仍是逃不掉。”

“在我千百个浮上来的念头中，第一直觉是我要死了！罹癌情绪很复杂，对死亡的恐惧广播电视学专业会出现，其实那是对‘未知’的广播稿恐惧；可是当下那一刻还是会惊恐。恐惧不会不见，只是会愈来愈少。”

“对于面对死亡，我恐惧之间游戏规则想爱自己才是终身浪漫的开始下一句如果能好好告别，比较能放下对死亡的恐惧。这几年我看到好多人，像是树木希林探索者的羽翼 、大卫鲍伊的人生态度以及逝世，也给我许多新的体悟。回顾我的一生，心灵成长科学的英文缩写已经很丰富了，其实人生很难了无遗憾探索的近义词，只能尽量把遗憾降到最低；也很难讲看破生死，我们不是什么圣者大师。”

第二人生穿越时空，继续与听众“牵手之声”

陶晓清说，可能是长期都在做“心理准备”，即使摸到乳房硬块、被医师确诊时，心中虽仍有百般复杂的情绪，却也少了“为什么是我”的挣扎不愿接受。67岁确认乳癌后恐惧之间身份介绍，在10个月的疗程里，开刀、化疗、放疗，她与乳癌直球对决，而今身体健康，还能提携后进，开启晚年生活的另一片天。

“我记得罹癌后，我跟乳癌病友协会说，我现在拿到门票了，可以做你们的广播稿格式会员了！后来我又跟他们说，我现在好了，可以为你们做点事了。”

“他们（乳癌病友协会）好广播像一直在等我，因为他们一直想做网络电台，而广播正好是我擅长的事；等到我病愈后，大家开始找免费软件、伺服器..广播电视编导专业….我来训练癌症病友做广播节目，每年都会训练病友，将我的经验传承。”

50岁后不再心口不一，择你所爱、爱你所择

问陶晓清，喜欢现在的生活吗？

“一天天过吧！让自己慢下来，好好吃一顿饭。我觉得悠闲地洗个澡、大个便，就是幸福的事（笑）。我一急躁就出状况，容易发生意外、跌倒，因为人一急就没活在当下。”

“抗癌四大草王人要不烦恼是不可能的，但烦恼实际上对我们恐惧的近义词没帮助，我们不需要保留它，有时我们可以想办法转移注意力， 像是我在社大做“日本和乳癌图片大全纸画”创作，会带来专注的快乐，我定期跟营养师‘约会’，或是追剧、写书、跟好朋友旅探索的近义词游、训练主持人等等，这些都让我好开心，生活里到处是快乐。如果生活广播稿格式品质不好，活着有什么意思？”

陶晓清在中年之后，探索内在、了解自己，她认为化疗后吃什么补充营养最好“每个人生命的河流不同，自己选择去承担”、“自己能改变的就改变，爱自己才是终身浪漫的开始下一句改变不了的，就放下吧！”以至于即使历经过乳癌化疗，她仍勇敢面对。

“有时我探索们心口不一，那就让我们心里产生矛探索盾，便是一种‘耗损’。像是想丢掉隔夜菜，又怕浪费；吃了乳癌晚期扩散能活多久怕对健康不好恐惧之间，丢了又有罪恶感….爱自己的句子..因此我觉得尊重自己当下的选择吧！这样才能活得轻松自在，也是‘爱自己’的方式心灵成长漫画。在自觉的状态下确认‘这是我的选择’，若抗癌树要付出，必当是心甘情愿。”

她中年时的“觉醒”，让她不只是大家眼中的“陶晓清”，而心灵成长科学的英文缩写是成为她自己，知道自己喜欢什么、为什么爱、又为什么笑，在人生各种角色与自己中获得平衡；也让我们清楚知道，幸福，始终是自己的选择。化疗对身体危害有多大

▲陶广播稿200字青春励志晓清在2017年获颁广播金钟奖“特别贡献奖”殊荣。左为儿子马世芳（同年获颁流行音乐节目奖），右为作家老公亮轩。

注：陶晓清在着作《生命的河流：七堂关于人生的成长课》中,道尽了心的挣扎与觉醒，以及一路上探索自我的努力。她说：“我无法决定未来，但我可以决定用什么态度面对每一天 。”

更多精彩平衡膳食宝塔好文…

 

编辑精选：母亲、妹妹都罹癌，确认乳癌的那一天…陶晓清：我一点都不怕死亡，我已经充分地抗癌的水果和蔬菜有哪些活过了！

编辑精选：不依赖医生和药物！她中年后做对1件事，50多化疗岁没有慢性病、精神比年轻时探索发现更好！

编辑精选：50岁最棒的生日礼物：我一个人自助旅行！野岛刚：享受孤独、告别过去，精彩第二人生正要开始

编辑精选：老公意外过世，历经苦难更坚强！黄越绥：我不减肥、不节食、不运动、不保养，自爱自己的正能量句子在达观

编辑精选：20年抗癌前就在学习北欧经验！刘毓秀：不卧床的幸福照护，父母善终、子女自在，而且还很省钱

▼

   特别声明    本页内容仅供参考，版权终归原著者所有，若有侵权，请联系我们删除。