大便常黏在马桶小心罹“癌症”？湿热体质不调理，小心损害肠胃、酿发炎，致癌率增加

大湿热体质的表现症状便黏在马桶？三餐大鱼大肉、嗜吃生冷食物，害肠胃湿热惹祸

 

台南市立医院郭祐睿中医师表示，在临床门诊中碰过不少患者询问上述问题。其实，中医癌细胞偏爱甜食看诊讲肿瘤的早期症状究“望闻问切”，因此了解求诊者的排泄物形态，也是中医师诊断疾病的重要依据、线索之一。一般来说，大便之所以会黏马桶，代表患者的粪便大多偏湿、黏，且往往会伴随有恶臭。

而从中医角度来看，这是一种患者肠胃湿致癌因子热所引起的症状。而导致人体肠胃湿热的原因，应与以下日常饮食有关，包括：嗜吃大鱼大肉等高油、高蛋白质的食物，且爱喝冷饮、大啖冰品、饮食不节制，造成肠胃运化变差，肠道内坏菌太多、好菌太少，肠道内菌丛失衡肠胃炎怎么调理才会好。

湿热体质不调理肠胃不好和肝有关系吗？不只大便黏在马桶，小心损发炎是什么意思害肠胃、酿发炎能吃牛肉吗发炎，罹癌症率大增

 

中医认为，只要会引发疾病产生的问题都可称为邪气，大肠癌而湿邪正是“六淫邪气”之一。当人体内湿气持续累积，便容易跟其他邪气合并起来侵犯身体；若是跟热邪合并，就称为“湿热”。

而湿热体质的人，除了会有大便偏黏的问题，往往还会伴随有体力不好、皮肤容易出油或长湿疹、青春痘，以及水肿、体味很重、胃口不好但却越来越胖的问题；甚至可能出现阳痿、不孕、月经失调等情况的发生。肠胃感冒

若民众不积极改变平常不当的生活习惯，也不调理湿热体质，长此以往，恐将导致肠致癌物食物排名胃受损发炎能吃牛肉吗，肠壁黏致癌物膜没办法阻挡毒素、细菌、霉菌等进入体内；一旦肠道中的免疫细胞活性降低，癌细胞无法被杀死，那么癌症发作的机会恐将大大肠癌能治吗幅提升。

值得注意的是，由于湿热体质者，身体往癌症早期症状往也处于发炎状态中，十分容易刺激癌细胞生长，使癌细胞更活泼，其罹患癌症的机会自然也比一般人高出许多！

远离癌症威胁，先防湿热积聚　谨记“多多少少”4原则护健康

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郭祐睿中医师提醒，虽然大便黏马桶不完全等于罹癌，但民众不妨将其视为身体提醒自己生活习惯不佳、饮食失衡，所发出的健康警讯，积极着手改善、矫正！至于，想要改肿瘤变湿热积聚该怎么做？郭祐睿中医师指出，日常生活、饮食谨记下列“多多少少”4原则就是调理、保养关键：

一、多运动：

运动能增强人体抗氧化能肠胃炎吃什么食物好力，降低自由基的产生，除了有利减肥，还可以帮助预防癌症发生。重要的是运动能促使民众排汗，而汗水会将身体内的湿跟热排出体外。因此，建议民众养成一周至少5天30分钟的慢走，或3天以上20分钟的快走（一周目标150分钟运动）的习惯为佳。

二、多纤维：

水、纤维、酵素是促进人体排便的3大要素！尤其是罹癌，多补充膳食纤维更是重要。膳食纤维不仅有利解便秘，还有助于降血脂、降血糖、提供肠道益生菌生长所需的养分，辅助提升免疫力的作用。建议民众日常饮食可多吃五谷杂粮类、坚果豆类、蔬菜水果等植物性食物，来补充膳食纤维。

三、少甜食：

甜食在古代称为“甘味”，中医古籍就提到致癌是什么意思“过食甘，则脾胃失司…”一旦脾胃运化失衡，最后便可能导致郁大便黏腻粘马桶是什么情况积湿热，使邪热内炎的发生。最近的研究也证实，当人体服用含糖食品之后，血糖会迅速飙升，使胰岛素过度分泌，让胰岛素生长因子（Ins致癌ulin-like growth factor 1, IGF-1）的合成增加，最后刺激癌细胞增生、抑制癌细胞凋亡，所以想要防癌护健康，民众还是少吃糖为宜。

四、少熬夜：

目前并没有肿瘤专家发现熬夜会引发癌致癌症的证据，但熬夜时肝脏要持续代谢，而且会使得血糖继续升高，不只是免疫力变大便黏黏的是什么原因差、解毒功能下降，连新陈代谢也会下降，体重就会越来越重！大肠癌的早期症状女性更何况科学家很早就提出肥胖是一种发炎反应，在中医角度来看，这样就会形成湿热体质。因此要想巩固健康，良好的睡眠时间应订在11点以前，让阳气收引、阴气运行，使阴阳调合，才能百病不生。

久坐上班族易有湿热体质！中医推“红仁四神浆”调理

 

郭祐睿中医师也分享，中医处理湿热问题，在日常食补上常会以祛湿跟清热两大主轴来进行调理。祛湿方面，除了上述提到的运动流汗之外，中医首选的食疗方是大家都知道有健脾利湿功用大便不成形的四神汤，若要加强利湿的功能，可以再加入薏仁，不但口感更好，效果也更佳。

此外大肠癌的症状，还可以加入最近TW很热门的食物——红藜，一起烹调。红藜的膳食纤维含量不仅是地瓜的7倍、燕麦的3.4倍，适度食用更有助延缓血糖上升发炎会引起发烧吗，使排便顺畅，将湿热排出；甚至还能发挥辅助抗氧化、抗发炎、防癌的作用。有鉴于此，郭祐睿医师特别调制大便黏黏糊糊的老是拉不出来怎么办了一款囊括上述食材的“红仁四神浆”食补方，提供给容易形成湿热体质的久坐上班族做为日常饮食调理参考：

红仁四神浆（一人份）

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材料：癌细胞是怎么形成的

红藜15公克、薏癌症不能吃的10种食物仁15公克、茯苓10公致癌是什么意思克、山药10公克、芡实10 公克、莲子10公克。

做法：

1.将上述材料放入锅中用清水洗净、沥干。

2.加入稍微腌过食材的适量清水浸泡30分钟。

3.接着放入电锅，以外锅1杯水的时间闷煮。

4.煮熟放至通风处吹凉后，即可倒入果汁机，加入1000～2000C.C.水打成浆饮用。

注意事项：虽然红藜跟四神汤是所大便黏液带血都是癌有年纪、所有体质都可致癌物等级以使用的食物。但由于此食疗方中的薏仁性质微寒，有引起女性朋友白带肠胃不好怎么调理增加，甚至引起痛经的可能，所以寒性体质的女性请减少使用，或谘询专业中医师意见后再食用。

中医师小叮咛

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最后郭祐睿医师再次提醒，从中医观点来看，肠胃湿热跟慢性肠胃疾病互为因果，而致癌物等级肠胃又和全身健康息息相关。可是大便黏偏偏TW气大便出血是怎么回事男性候湿热，大便干燥一粒一粒的是什么原因大家都喜肿瘤和癌症的区别欢生冷饮食，再加上工作压力大，身体慢性发炎的人比例非常高。

为了避免形成湿热体质、损害健康，湿热体质的人怎么调理民众日常生活一定要注意上面提到的“多多少少”4个习惯，注意千万不要过食生冷，也要少吃烤、炸、辣等过于燥热的食物。并记得适时留意自身排便形态，一般来说“便便要成条才完美”，若有异状建马桶垫子怎么套上去议可适时就医，寻求专业中医师、医师协助较有保障。

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