每天吃一颗，失智症降低23％！日本人都靠这3食物，远离大脑退化、抗发炎、氧化
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中年以后，人人都怕失智症！实际上，学习日本人远离失智症的方法，非常有效。只要适当多吃一些柑橘类水果，就能降低失智症的机率，民众不防可多加摄取。此外，除了预防失智症，也能减少体内的发炎、氧化。
随抗老面霜排行榜前十名着医疗科技的发达，让人可以活得很长寿，高龄者的疾病也开始受到关注，其中最令大家担心的就是失智症。TW的失水果拼盘图片智人口快速成长，有关单位甚至推估，20年之后失智人口头脑迟钝将会倍增，为因应失智防治照护的需求，卫福部已经在TW各地设立了20个失智共同照护中心，除了提供失智症患者适当照护之外，也着重照顾者需要被关照的需求。
目前失智症并没有特别有效的药物可以治愈，因此及早发现、透过药物或原因英语其他疗法，去延缓失智症状的衰退，就显得格外重要。日本东北大学研究发现，每天吃柑橘类的水果，如橘子、柳丁等，可以预防失智症的发生机率，研究刊预防近视手抄报登在《英国营养学杂志》（British Journal of Nutrition）。
该研究是由日本东北流行病科医学研究水果捞科卫生信息与公共卫生系大学公共卫生学院所执行，研究一共花了7年的时间，关注了13,000多位中老年老人痴呆症吃什么药能治好人，男女都有，在实验中让这些研脑雾是什么症状究对象摄取柑脑迟钝橘类的水果，像是比较常见的柳丁、橘子、葡萄柚、柠檬等，都属于柑橘类水果。研究结果发现，每天都有吃柑橘类水果的人，比起每个星期吃不到两次柑橘类水果的人老年失智症，失智症发生率会降低23%左右。
研究专家表示，应该是柑橘类水果中的川陈皮素（Nobiletin），被称做是神经保护剂，可以抗氧化、抗发炎，还大脑退化的表现能保护心血管的健康，因此能够降低失智症的风险。
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