别再“走错路”！5种不良走路步态　你中了几个？

健康学堂 3年前

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别再“走错路”！5种不良走路步态　你中了几个？

挺着肚子走路、鸭子走路、走路外八、走路内八⋯⋯

这些姿势，可能造成你小腿酸痛、膝盖疼痛、腰酸背痛。

把握3个重点，有效改善错误步态，重新找回健康！

如果你的走路不良人官方实力排名姿势不对，长期累积将产生病痛，但如果只针对疼痛局部治疗，继续用错误的方式走路，不仅疼痛不可能痊愈，疗效也可能大打折扣。专精运动医学的复健科医师几个暴瘦秘诀以及物理治疗师，归纳出5种最常见的不良步态。

5种不良步态损害健康

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