压力大造成头晕、喘不过气、胸闷症状？当心是“二尖瓣脱垂”！这几招控制自律神经改善不舒服

一名快四十岁不舒服的英文单词的银行金融业心跳慢的人有危险吗人员Cindy，为了冲业绩，不但晚上回家继心跳慢是什么原因续加班，周末也是拼命工作，觉得倦怠就靠咖啡或提神饮料提神。

长此以往，她开始有胸闷、喘不过气自律神经、不断冒冷汗的情形，原以为是心肌梗塞，吓到赶紧就医，结果发现是“二尖瓣脱垂”。

其实Cindy不是个案，许多上班族都有同样的情况，此外也有大学生在赶报告时心跳加速，检查发现也是这原因自律神经失调怎么恢复。

其实严格来说，“二尖瓣脱垂”根本不是疾病，没那么可怕，只是这五个字太吓人，初次听到心跳快跟心脏有关系吗都觉得很严重，想说完蛋了。

那到底是怎么回事？原来“二尖瓣”是位在左心房与左心室之间的两片一组瓣膜，负责控制血液流向。当左心室舒张时，瓣膜就会随之喘定打开，让左心房的血液顺利流向左心室，接着当左心室收缩时，瓣膜会关起来，让血液流进主动脉送到全身。自律神经年龄低于实际年龄

女性压力英语发生机率是男性两倍

 

所谓二尖瓣膜脱垂，指的是两个瓣膜中的一心跳加速心慌怎么缓解个瓣膜异常增生，让二尖瓣看起来变厚、变长，如此在闭合时就会产生脱垂的现象。

医师透过心脏超音波看时，会发现瓣膜是“突起运动会入场词来”，较严重者瓣膜是关不起来的，造成血液逆流，若同时透过听诊检查，可以听不舒服发的说说到心脏杂喘不过气来是怎么缓解音。国际诊断标准则是在收缩期超过二尖瓣膜压力换算环连线二毫米以上程度才算。

根据上述可知，二尖瓣脱垂属于结构性问题，大多数心跳快好还是慢好人是从小就有此问题，但到心跳快长大后才发现。

新光医院心心跳慢的人要注意什么脏内科主治医师洪惠风说，这也与胸腔骨头前后径有关，如果心跳加速睡不着觉是怎么回事前后径越接近，相对来说心脏比较会被“压扁”，就容易产生二尖瓣脱垂。

根据统计，二尖瓣脱垂的发生率大概是二％到七％，并不低。此外，也有研究指出，二十至五十岁的女性，两成有此问题，而女性为男性胸闷气短吃什么药的两倍，但不表示男性就没有，像知名节目主持人胡瓜就有这问题。

洪惠风说，二尖瓣脱垂很常见，不过九九％不会太严重，有的人根本没症状，只有不到一％的极少数需要开刀治疗。

有症状者，常见是合并自律神经失调，因此会心悸、胸闷、心跳快、心跳慢、头晕、喘不过气最快解决办法冒汗等，极少数人会因为疲劳、喘而影响到日常生活。

此外，台安医院心脏内科主心肌梗塞急救措施方法治医师林谓文也从临床观察到，越来越多人因为压力大压力单位、作息不正常，容易让二尖瓣脱垂的症状加剧。

治疗从控制自律神经下手

 

林谓文解释喘不过气怎么办，也许是名字比较吓人的缘故，有些患者一听到会觉得很严重，但其实严格来说这不是心脏病人的饮食禁忌真正的疾病，而是一种现象喘不过气来是怎么缓解与症状，非常常见喘气粗是什么原因导致的，多不舒服的图片带字数人都不会影响到心脏瓣膜的功能。

有些患者告诉他说有此问题，他照心脏超音波也没看出来，他呼吁民众不必过度担心，有些患者反因过度担心而导致症状加剧。

既然不是每个人都有症状，就不胸闷气短是怎么回事必每个人都要吃药。洪惠风说，由于每个人不舒服的严重度不一，可与主治医师讨论回诊时间。情况轻者不一定要回诊关注，等有症状再回诊即可；中度闭锁不全者也不要紧，一到两年关心跳慢的人有危险吗注一次即可。

那该如何与二尖瓣脱垂和平相处？

洪惠风建议，有症状者治疗喘不上来气的缓解窍门是从控制自律神经下手，例如不要太容易生气、不要太累、咖啡和酒等刺激性饮料要避免，最好的保养之道是规律运动，以调和负责踩油门的交感神经与心肌梗塞是什么原因引起的负责踩煞车的副交感神经，让两者达到平衡，症状就会减轻，民众得清楚，二尖瓣脱垂问题持续靠药物协助也不是永久之策。

林谓文补充说，心脏是个对外界反应很敏感的器官，如果太过忙碌，让身体一直处于兴奋、紧绷状态，心脏的负荷就增加，胸闷气短呼吸困难心慌是什么原因二尖瓣脱垂比较像是文明病，治疗都只是治标不治本，尽可能协助病人调整作息、纾压，避免大吃大喝、三餐不定时、生活压力过大等，才能解决这问题。

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