眼睛不防晒，小心黄斑部病变　太阳眼镜怎么挑？颜色愈深愈好？医师传授5招

日常可见光中包含紫外线消毒灯高能量的紫外线，太阳眼镜怎么选而紫外线依波长不同分为UVA、UVB、UVC，臭氧层可隔绝大部分的UVB、UVC，而UVA波长较长，穿透力较强，容易伤害眼睛紫外线过敏有哪些症状。

台北市立联合医院阳明院区眼科主治医师林育葳指出，皮肤黑色素能驱散99.9 %的紫外线，但眼睛并撑伞也是雨中人表达的意思没有如此条件，所有人皮肤干燥起皮怎么解决都需防范紫外线。

在长期照射下，紫外线对眼睛造成的可能伤害，包含：眼睑恶性肿瘤、光性角膜炎、翼状赘肉、皮质性白内障等病变。

所幸，眼睛角膜及水晶体也具隔绝效果，真正进入视网膜的量皮肤癌仅约1.5 %，但长时间累积下，还是有可能造成黄斑部病变。

太阳眼镜怎么挑？医师传授5招

 

一般民众都知道配戴太阳眼镜可以保护眼睛，但许多人存有迷思，认为太阳眼镜的镜片颜色愈深、遮光紫外线灯管可以用多少个小时效果愈好，林育葳澄清，其实并非如此。

一、透光率

根据内地台湾CNS规范，滤镜分为0至4等级。一般透光撑伞也是雨中人出处率大于40 %的镜片（无UV400标签），时髦性大于功能性，最好选择透光率 8-40 %，适合在多数状况下使用。

至于第4级透光率仅3-8 %，并不适合开车，通常用于强光环境下，例如登山、滑雪等。

二、镜片颜色

此外，不同颜色的镜片，对视觉感受及适用性不同，民众可视个人需求选择。

1. 灰色：对各种颜色波长吸收均匀，不影响色觉。太阳眼镜以灰色镜片最具通用性，透光率8-40 %，适合在多数状况下角膜炎一般多长时间好使用。

2. 墨绿色：和灰色效果雷同，可吸收红光与蓝光，但对色觉撑伞也是雨中人影响大，有白内障色弱的人不适用。

3. 棕色：对蓝光有较好吸收，可增加天空与地面物体的对比，让视觉变防晒霜怎么用才正确使用顺序柔和，对有红色弱的人有所帮助，但会恶化绿色弱的人视觉。

4. 黄X：可阻隔有害蓝光，有较高的对比敏感度，在快速运动中仍能保持视线清晰，但会影响紫外线消毒距离和时间夜间视力及交通撑伞的女人号志的辨别。

5. 蓝色：蓝光会直驱进入眼睛，不建议使用。

6. 红色：增加对比度，适用强眼睛充血烈阳光下的环境，如滑雪。

另一方面，林育葳提到，有些人以为抗蓝光眼镜可代替太阳眼镜，其实蓝光和紫外线在光学频谱上处于不同位置，绝不能充当太阳眼镜。

三、镜片材质

镜片材质方撑伞也是雨中人剖析面，各有特色：

1. 玻璃镜片：材质抗紫外线能力较弱，需眼睛疼是怎么回事额外加工。

2. 一般树脂镜片：具撑伞也是雨中人表达的意思有相当程度的抗紫外线能力，但易刮伤。

3. 聚碳酸酯镜片：又称PC太空镜片，质轻耐撞，不需染色就有100 %抗紫外线效果。

值得注意的是，许多民众喜欢配戴采全视线技术的变色镜片，这种镜片适合平时撑伞也是雨中人剖析配戴，缺点是由明亮处进入黑暗时，恢复透明的时间较长。此外，一般类型的镜片不适合开车使用，开车需选购感光敏感度较高的型号。

四、 认明UV400贴纸最简单

坊间太阳眼镜的选择太多，若记不住挑选技巧，简单的方法是挑选有UV400贴纸的镜片，代表可过滤400nm波长以下的紫外线，再依不同情况选择适合的透光度和颜色即可。此外，一般眼镜行都有测试紫外线的紫外线灯管可以用多少个小时仪器，可协助做镜片测试。

五、 搭眼睛肿了配帽子阳伞加强防晒

林育葳提醒，太阳眼镜只能阻挡正前方光线，紫外线仍会从上下侧面进入眼睛，出门还应戴上有帽沿的帽子或撑阳伞，方能有效隔绝紫外线。

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