原来这种“中暑”不能刮痧？中医师教你10秒分辨中暑2类型：这样做有效缓解不适

因为中暑分为两种，必须依照中暑类型做治疗，以下为大家介绍两者区别：

阳暑

 

1.成因：

户外太太阳能热水器炎热、晒到太阳、水份补充太阳花太少

2.水分和水份有什么区别症状：

身体发热、头痛、头晕、口渴、四肢倦怠、汗多，严重会出现呼吸急促、意识不清等热衰竭状况

3.族群：

建筑工人、农夫、厨师、警察、头晕恶心想吐是怎么回事马拉松长跑者

阴暑

 

1.成因：

长时间在室太阳穴疼内吹冷气、喝冰饮吃冰品。造成微血管收缩，皮肤无法出汗

2.症状：

身微微刮痧多久刮一次比较好发热、无汗、身体非常疲倦、头痛、心等类似感冒症状

3.族群：

经常进出冷气房的上班族、运中暑是什么表现的症状动完立刻喝冰水

刮痧缓解阳暑

 

这两种类型的中暑，只有“阳暑”适合用刮痧来祛除体内的暑热，刮痧时也要注意顺序皮肤干燥起皮怎么解决由上往下、由内而外 ，沿着脖子&ra头晕目眩恶心天旋地转rr;肩膀→背部，督脉→膀胱经→胆经。刮痧后身体排汗，别忘了喝杯温水，补充身体津液。

食疗解暑

 

阳暑与阴暑的成因不同，解暑食疗法也完全不同。

阳暑：

建议食用清热解暑的绿豆汤、酸梅汤、绿豆薏仁汤、西瓜

阴暑：

建议食用能帮助身水分拼音体排汗、解寒运动会气的热稀粥或冬瓜姜丝汤

▼

   特别声明    本页内容仅供参考，版权终归原著者所有，若有侵权，请联系我们删除。