电动牙刷与传统牙刷哪个好？牙医师10秒教你正确挑，远离蛀牙、牙周病

陈彦朋医师说明：“这个也是身为牙医师被问N次的问题，我就先跟大家说结论：只要使用方式正确，无论手动或电动其实效果都差不多。”

电动牙刷和牙龈萎缩怎么恢复传统牙刷，只要使用对的方式(刷毛与牙面为45°角，一半在牙齿一半在牙牙线棒的危害龈)，维持正确的刷牙频率，基本上清洁效果差不多。两者之间最大的差异主要是方便性，因为电动牙刷较不需要太牙龈萎缩精细的手部动作，牙龈肿痛十大消炎药更适合长者或手部行动不便者。

至于牙刷该怎么挑? 医师也一并整理给大家参考

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1.传统牙刷：

尽量选择刷头较小、刷毛较软的，更容易清洁到每个角牙线长期使用危害落。另外也要注意每3个月就要电动牙刷更换一次。

2.电动牙刷：

电动牙刷大致可分为旋转式和音波式。音波式的动幅度较小，较容易把牙齿和牙龈交界处的脏污清除，而旋转式电动牙刷蜜豆刺激的设计，适合逐颗清洁牙齿。

医师提醒，很多人因为电动牙刷较昂贵，就会忽略要换刷头，别忘了刷头每三个月也牙刷的拼音要换一次。

无论手动或电动，都只是一种工具，大家可以根据自己的使用习惯来做挑选，千万不要抱持用电动牙刷就可以随便乱刷的心态，另外也忘了搭配牙线来清洁，才能真正做好口腔清洁，远离蛀牙和牙周病唷。

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