便秘可能诱发子宫肌瘤！中医教2招自我顺畅、防毒素堆积

有位40岁多岁的女性上班族，长时间坐着，每到下午小腿就开始发胀，酸软无力，按压小腿前侧常出现水气滞血瘀和肝郁气滞是不是一样肿，到了排卵期或月经来临前，下腹更明显有肠胃胀气情况，而且长期背俞穴位置便秘困扰，约4-5天上一次厕所。

健检才发现10公分子宫肌瘤

她在健康检查时发现，竟然存在1颗10公分的子宫肌瘤，而她除了下腹胀与便秘易水肿外，没有任何不舒服症状，因此决定采用中医治疗。

北市立联合医院仁爱院区中医科主治医师周宗翰说，影响子宫肌瘤长大的因素非常多，而便秘容易导致骨盆腔气滞血瘀体质，是子宫肌瘤好发的体质，因此采以电针与针上艾灸加上中药调理，搭配日常生活作息严格遵循医师卫教，患背俞穴位置者目前便秘与下肢易水肿症状明显改善，而子宫肌瘤缩小为8公分，精神体力也比之前更好。

骨盆腔、腹腔循环不佳易生病

周宗翰说，骨盆腔与腹腔循环出现障碍，是许多疾病的发病基础，要改善便秘很简单，但要治愈便秘是非常困难的，因为长期服用软便剂，反而会让便秘体质更严重，只要一停药排便就绝对不通畅。

周宗翰指出，科学中药方剂中的桃仁承气汤背俞穴位置，对此类患者有较好改善便秘的效果，但还是要听医嘱，切勿自行服用。

要让便秘状况好转，中医师也提供两招，针对穴位来做刺激：

1.轻扣“背俞穴”：脊椎两旁旁开1.5寸位置，分布着许多穴道，中医称为“背俞穴”，五脏六腑之气均借由背俞穴，转输到体表，轻叩下肢水肿图片背俞穴可调理脏腑气机桃仁承气汤，气机调顺即可改善便秘。

2.精油按摩腹部：腹部有许多穴道，尤其是脾、桃仁承气汤药物组成胃与肾经穴位，常常利用精油推推腹部，是不错的保背俞穴位置图养方式。如果有便秘可顺时针按揉，从肚脐以下沿着升气滞血瘀吃什么中成药结肠&r桃仁承气汤arr;横结肠→降结肠的方向ㄇ字型深按推摩，可以帮助肠胃蠕动稳定机能，有效降低子宫肌瘤的发生率。

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