热爱生活的人会疼爱自己，打扮出最佳状态！不卑微向往、命运，在坚持热爱中前进

示意图，非当事人。图／达志

什么叫胖？

有人说，真正胖的人绝不是每天喊着“哎呀，我太胖了”的那一群，真正的胖女孩从来不敢大肆炫耀要减肥这件事，因为她们减肥餐脆弱的内心，生怕引来更多的嘲笑和白眼。

说起我减肥的初衷，没有小说里被男神抛弃后，拼命减肥的励志，也没有遭受无数冷嘲热讽后的逆袭，只因为一点点小小的委屈：在校庆大合唱胖子图片卡通可爱上，音乐成绩优秀的我，最终没能担纲领唱。原因就像你体重指数bmi计算想的减肥餐那样，谁会喜欢一个胖子站在前面亮相呢？

市面上常见的减肥方法，我几乎都试过—针灸拔罐、喝茶消脂、苹果减肥、精油按摩、断食喝水，当然还包括被广告吹嘘得神乎其神的减肥药。所以，我可以以一个过来人减肥方法七天瘦十斤的身分，负责任地告诉你，那些方法多半都是骗人的！你牺牲健康换来的，不过是一次狂欢后的落寞，会让你陷入无限的自责和难堪之中。

在无数次吹气球般的反弹中，我恍然大悟，减肥的正道无它，只有少吃并且多运动。或许你会觉得这句是废体重kg是公斤还是斤话，但没办法，这的确是“减肥界”最有用的一句废话。

为什么减肥成功的人总被称作“励志”？因为减肥不是人干的事，只有自制力比普通人更强，才能和人的本能做争斗！

我不相信有减不下去的肉，如果你还没有瘦下来，只能说明你对自己的肥肉还不够狠。

那年夏天，我开始了自己的减肥计划─节食加运动。早上吃一片全麦吐司，中午吃以往三分之一量的米饭以及少量蔬菜，晚餐是水果配优酪乳，然后去公园体重kg是公斤还是斤快走一个钟头。我一度为此养成了早睡的习惯，因为心里想着：快睡着快睡着，睡着就不饿，熬到早上便可以吃东西了。

对于我这样一个喜欢寻觅美食的吃货来说，控制体重真的难熬。一位健身教练减肥水果朋友跟我说：“控制晚餐是保持腰围的最好方法，没有之一！”在成功减节食减肥的危害肥五公斤后，我将晚餐的水果体重也换成低热量的，彻底戒掉我最爱的火锅和甜品，从公园回来后再加二十分钟的跳绳。我用这个方法保持体重不复胖。身材壁纸

你问我苦不苦？

节食让我每天都有一种马上就快饿死鸡肉怎么炖好吃又营养的感觉，而运动后大汗淋漓所带来的畅快生气对身体有什么危害感，胖子发型又将我从死神那里拉了回来。我一直相信，在这段看似折身材比例几几分怎么算磨自己的过程中，每一滴汗水体重标准，每一次挨饿鸡肉做法，都体重kg是公斤还是斤让我变得更睡眠时间好。

虽然这是个强调内在的年代，但不能保持良好的身材，都是为自己的懒惰寻找借口。你控制不了自己的皮囊，再优质的内在都会失去支撑。

一胖毁所有，多出来的赘肉，时时刻刻都在暴露自己的懒惰和体重指数计算公式放纵，或生活中有哪些纳米技术许我们都会有这样那样的缺点，但让自己如此糟糕的外在，毁掉了原本还不错的内在，才是最大的遗憾。

在电视台实习的时候，办公室有位昵称豆花的女孩。我和她的第一次接触，是实习报到的第一天。我背着书包进门，正巧她要出门，本想身子侧一点就过去了，可是节食减肥的正确方法抬头看了看她之后，决定乖乖地退回去，让她先过。

豆花出去丢吃过的饭盒时，有人在背后嬉笑，说她身高和体重一样，都是一百六。旁边有人接话：那如果跳进箱子里，不折不扣的正方形。大家笑成一片。我看到豆花微微抬头看了看，又迅速低下头走过去，什么都没有说。

胖女孩对这个世界更宽容，因为她们觉得自己卑微，但她们也更容易受刺激，像蚌壳中间那团柔弱的肉，被针一扎，就合起壳来不愿再打开。

一次录节目，我们两个作为幕后坐在一起聊天。热络起来后，豆花讲了她的故事给我听。

原来豆花也曾经鸡肉做法是个体重四生活系游戏十五公斤的苗条女孩，每次量体重时，身边都有姊妹们羡慕。在以瘦为美的校园时代，豆花或许称不上是女神，却也是个不折不扣的迷人少女。

当时追求豆花的男生不少鸡肉丸子的制作方法，而真正让体重身高标准对照表她喝下爱情鸡汤的减肥药，是一位学长，长相英俊，体贴细心。两人恋爱谈得顺风顺水，本以为这段校园恋情会走进身材比例现实生活，但还是落入俗套地结束了。

大四实习期间，豆花去了上海，男的则到北京睡眠质量不好怎么办 怎样改善。刚开始还会保持密切的视频通话，在恋爱周年那天，对方请假赶来和她一起庆祝，直到今日，豆花说起这件事，仍是一脸感动。

半年后，对方发讯息提出分手，扔下一句：一切就怪异地恋吧。豆花一个人横穿马路，不顾路人的目光，痛哭着回家。

她还是决定去见对方一胖子的韩娱面，便订了机票。到男的公司楼下时，正是午饭时间，豆花站在马路对面，看到那个她曾经几度体重指数计算器想要嫁的男人，牵着另一个女孩的手走出来。

她没有跑过去抓住对方质问，因为关于分手的原因，她在那一刻明了了。

心如死灰的豆花，在飞机上望着窗外的云层，视线渐渐模糊。那段时间，只要她醒着，零食从来不离手，点外送、吃宵夜、喝汽水。短短一个月，豆节食花的体重从最初的四十六公斤，飙升到五十八公斤，衣服从小号穿到体重指数bmi计算加大尺寸。

好朋友打电话骂她，为节食减肥的危害了不值得的男人过度消耗自胖子瘦下来五官会变吗己，这样的你简直让我们看不起。豆花这才渐渐回过神来，开始后悔当初的自暴自弃，也暗自下定决心减肥，可惜没坚持多久，肚子上的肉软了又圆，圆了又软。最后想想算了，就任其横向发展，不加克制。后来性格也大变，变得没有自信，在别人面前不敢言语，总觉得自己比别人差。鸡肉怎么做好吃

豆花说：“你看，老天不偏爱我，抛弃了我。”

我起身抢过她手里的奶茶，扔进垃圾桶，对她说：“如果想改变，就从这杯奶茶开始吧。”

那些总是说世界黑暗，随随便便向现实妥协的人，永远体会身材标准对照表不到生活真正鸡肉丸子的制作方法的意体重指数计算器义。生活早晚会教会你，不要被狗血的剧情影响，也不必为过去的人浪费时间。

不要怪命运不公，爱生活中有哪些纳米技术情不明。如果鸡肉不能和什么一起吃你觉得自己就睡眠不好吃什么药效果好这样算了，其胖子瘦下来五官会变吗实是自己抛弃了自己，别人又如何拯救你？

热爱生活的人会疼爱自己，会把生气容易得什么病自己打扮出最佳状态，画美丽的妆容，穿得体的衣服，不允许身上出现一块多余的赘肉，也不允许被人爱来爱去。不妥协每一份鸡肉丸子的制作方法向往，不卑微每一份命运，在坚持和热爱中前进。生活万花筒400字作文

生活不会抛弃每个人，除非你不够热爱，而你身上的每一块赘肉，都是你向生活妥协的标志。

我记得有本时尚杂志的女主编身材极好，有人评论她说，这样的外表，显示了卓越的自我修养。

的确，在生活中，我们很难见到一位聪慧伶俐或优雅高贵的女性是个胖子。她肯定不会有粗粗的水桶腰、圆滚滚的脖子、肥厚的下巴、胖嘟嘟的手、木桩般的大腿。

一个人的减肥药身材，反映节食英语她的修养和约束自己行为的能力，减肥和保持体重，其实就是学习克制和自律的过程。你能控制住自己的体重，才能控制住自己的生活，也才能找到时间，去享受生活美好的一面。

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想一想，一个女人连自己的形象都不关心、不在乎，怎么能够证明她对自己人生是有责任感的呢？一个女人如果可以放纵自己的体形横向发展，凭什么说她追求精致的生活呢？睡眠

永远不要抱怨生活亏欠了自己，鸡肉不能和什么一起吃也永远不要相信“胖女孩也可以超级可爱，软软的才显得呆萌”之类的话，人最好看、最可爱的样子，胖子瘦下来五官会变吗就是在为自己而努力的样子。你为自己倾注的心血，都是具备能量的。

当你做到又瘦又好看，钱包里装着自己赚来的钱，当你从自己身上，克服了从前所不能克服的东西，你的人生才开始真正地美好起来。

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像我一样胖过又瘦下来的人，提起肥胖，就像做了一场漫长的噩梦。大腿上的纹路，像曾经受过伤的疤痕一样，睡眠不好怎么办不断提醒你曾经是个胖子。我也暗暗庆幸，始终没有放弃过自己。

世界鸟语花香，我们不能被肥肉讹胖子图片卡通可爱上减肥壁纸。

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不能保持良好的身材，都是为自己的懒惰寻找借口。

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