新冠肺炎》防冠状病毒最有效？名中医提升免疫力秘诀：除了口罩、酒精干洗手之外，这5招也要多做！

TW经过2003年的SARS的经验，相信不管是官保暖衣十大品牌方或是民间的各级医疗院所，第一时间都会有完善的应变及后续的医疗诊治。防疫的另一大重点，就是在自身的管理，预防的部分，例新冠肺炎疫情如：

一、口罩不离身

二、勤洗手、少以手触口、鼻、眼

三、人多之处少接近

四、避免接触、喂食或食用野生的禽鸟、动物

五、手机清洁不可少

另外，中医认为“正气存内、邪不可干”，建立、提升自己的免疫系统更是病毒肩颈酸痛怎么办教你三招见效不慎入侵时最好的防线。我会建议可以从以下几点做起：

一、均衡及多样性饮食，尤其富含维生素C、新冠肺炎疫情实时动态E的蔬果，例如：芭乐、黄金奇异果、草莓、柳橙、花椰菜、亚麻籽油

二、作息正常，不熬夜

三、早晚注意保暖、减少受凉感冒

四、维持适度运动，以不在室内多人群聚的场合及不过度流汗为主

五、将黄耆、枸杞、红枣（可斟酌添加二、三片白参）洗净后，每次抓一小把泡置在保温瓶中，静肩颈酸痛是怎么回事置半小时后饮用，补气养神维生素c能长期服用吗提升平时的免疫力。一周建议饮用三次。

最后也提醒大家，如果有出现上呼吸道感染的症状，咳嗽、肩颈酸痛、无力及发烧，务必要就医诊治及筛检，才可以有即时的医疗及防护。新冠肺炎的早期特征这种传染性的肺炎，在中医是属于温病、温疫的范围，中医在诊维生素c能长期服用吗治上也有数百年的经验，中西联手把关维生素c咀嚼片，一定可以度过难关。

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