新冠肺炎》洗手比戴口罩更重要！感染科医师：湿洗手、酒精干洗手有效防范新冠肺炎、流感

对一般健康民众来说，与其“戴口罩”，“勤洗手”更是防疫重点。

正确洗手、酒精消毒，比口罩更重要！

 

卫福部传染病防治医疗网东区副指挥官、门诺医院感染科主任缪伟杰表示，勤洗手才是自保之道，无论是以含有酒精成分的“干口罩简笔画洗手”或是用肥皂“湿洗手”，都能达到个人健康防护的效果。

尤其“湿洗手”一定要使用肥皂或洗手乳，透过双手搓揉，病菌会跟着清水与肥皂离开双手，如果只是光用热水冲手，是没有效流感疫苗接种禁忌症和注意事项果的，而酒精流感电影干洗手可杀死细菌，同样具有防疫效果。

缪伟杰医师呼吁，民众防疫不必过度恐慌，除了需要进出医院看病、探病、患有呼吸道疾病及慢性病患者，需要戴口罩自我防护外，一般民众不需要时时刻刻都戴口罩。

另外，为了因应口罩缺货状况，有些民众干吸收热脆重复使用，或是用酒精来消毒。对此，医师表示，如果口罩已破损或是受到污染，不建议重复使用；而使用酒精消毒，可能因此破坏口罩的防护力，恐怕没有效果。

流感威力别轻忽！打流感疫苗可自保

 

缪伟杰医师提醒，除了新冠肺炎之外，也是流感高峰期，绝大多数发烧、有感冒症状的民众，经检查后几乎都是流感。

因此，呼吁符合公费流感疫苗接种资格的民众，应尽速前往医疗院所接种，以提升保护力。

除此之外，保持心情愉快、放松心新冠肺炎疫情情、均衡饮食、正常作息与适度运动，都是加强抵抗力与提升免疫力的不二法则。唯有做好自身防护，才能有效预防疾病发生。 

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