临终才发现，最对不起的是自己！送走癌末婆婆，德国媳妇体悟：善终就从现在开始

丈夫安静地阖上笔记型电脑，难过得不能自已；下一秒，自诩为“TW好媳妇”的吴品瑜，立刻翻起萤幕、火速订了机票，隔周就带着两个青春期的孩子和1岁半小女儿直奔德国老家，一肩扛起照顾婆婆的重任！

其实，吴品瑜和她那性格强势的婆婆，关系并不好，甚至就在婆婆生病前一年、吴品瑜怀着七月身孕时，两人还大吵一架，“那时候我气到跟我先善终txt下载宝书网生说，我回德国再也不要住在你家！”

总和婆婆不对盘，照顾工作异常艰辛

受访时，今年51岁的吴品瑜笑着说，“当时是直觉反应，甚至还有一点自我道德神圣感，觉得真是个TW好媳妇呀！我把她照顾好了许我一个够好的陪伴，我老公还会觉得我很棒。结果，事情并没有按照我的‘别有所图’发展，一切都失控了，肉体败坏得德国太快了…。”

病榻上的婆婆，拖着孱弱的身躯，唇间发出的德语虚无破碎。一辈子好强、安全感极度匮乏的她，仍长照片怎么拍然惯性拒绝所有人牺牲的意思的帮助，缓慢伸手也要阻止照护人员替她梳发、坚持不让家人协助如厕，直到最终向尿德国布投降。

但她照样发号施令，每天换穿的衣物，包含内衣内裤，“她全部都有指定要‘哪一件’，床单、被套都是。我德文又没有那么好，每次找那些东西，我都紧张到快哭出来。”

“有一次她的脚失温，都要坐救护车去医院了，她还叫我回家，去把她的媳妇床单拉平、床铺整理好！”霎时，没有任何亲戚愿意帮忙、独自一人面对死神相逼的吴品瑜，几近崩溃。

“后来我才明白，我公公为她盖的那栋房子，那个‘家’，对她来说意义非常重大。失能老人的标准是什么”失温那次，婆媳妇婆惊险过关，但返家后，病德国最受欢迎专业排名情急转直下。一行人返回德国，仅短短两周，婆婆就在睡梦中默然离世，留下空德国疫情荡荡的老宅和怅然若失的母女四人。

无助却从不求助，病榻上仍自我折磨

想起婆婆生前最爱干净，吴品瑜强打起精神，起身清洁她在家里的专用厕所。一开门，赫然发现马桶周围、洗手台竟全沾满了早就干掉的粪便…原来，婆婆曾在这窄小的空间如此奋力挣扎，用尽全力捍卫她仅存的一丝丝尊严。想到婆婆的无助，吴品瑜放声大哭。

“都是干掉的大便，我刷得多用力，她的挣扎就有多深临终老人怎样准备后事。同时我也反问自己，等我失能或临终时，我想留给子女的爱自己英文是一堆粪便污渍，还是我在德国病榻旁愿意给他们机会，让他们可以好好爱我居家医疗？”

婆婆需要帮忙，却始终没有开口。“我打扫完以后充满罪疚，为什么我这么不理解她？婆婆当初那些看似不合理的要求，其实没有不对，但这些很重要的事情，能不能在生前就让别人知道婆婆和妈妈第二季免费版？”

其实，婆婆强烈的自我防卫，源自于她困苦的童年及夫家的欺凌；长期的低自尊风险管理与缺乏安全感，让她无法轻易表达爱与接受爱，这些未曾被疗愈的情绪，最终在病榻上形成了自我折磨，与家人的不知所措。

回应自我需求！临终就是日常生活

成长于牺牲的意思家暴家庭的吴品瑜，也有着相近的生命轨迹。过去，她习惯以牺牲、奉献换取旁人肯定，直到十多年前，检查出体内有颗肿瘤，医生宣判善终全文免费阅读可能是恶性时，她才痛哭失声，惊觉生命不该如此。

“我这辈子努力做个好孩子、好太太，却从来没有好好为自己活一天，从来没有好好陪伴过自己。临终的时候你牺牲的意思二年级就会觉得，你最对不起的是自己。”

自身经验加上病榻旁的经历，促使她花了五年时间，细细回顾和婆婆相处的生命历程，爱自己最后集结为《许我一个够好的陪伴─TW女儿、德国媳妇的生命照顾现场》一书，并在一次次的自省中，把自己的身分逐渐从“照顾者”翻转为“被照顾者”，思考爱自己的句子方式从“在世者”换位为“临终者”，体悟生命将尽时善终者寡，病榻上真正风险评估需要的是什么。

吴品瑜认为，平时大家喜欢挂在嘴边的“爱自己”、“不留遗憾”，不能只是口号，而应该落实在日常生活中的每一天，学会表达自己的需求、愿意面对真实的自己，不再一味牺牲、忍耐。

临终时，才能拥有生命的满足。

▲吴品瑜纯真可爱的小女儿，为癌末奶奶带来无限慰藉。

疗愈内在小孩，善终从当下开始

“以前每次点餐，我都跟女儿说‘你们喜欢吃什么就吃什么，我随便都可以’，但现在我不会了，我会表达我喜欢吃什么、我喜欢的颜色是什么。”

“我也会主动跟大女儿说，妈妈以后不想在德国走完最后一哩路，也不要在医院，我要回到台南家里，因为台南的家陪我走过生命每个阶段，这对我很重要临终关怀医院。”

学会表达需求，也坦然面对曾经牺牲品受创的自己。

例如，亲子冲突时，吴品瑜试着抛下TW母亲惯有的“受害者”思维，她不再说“为了风险地区查询最新照顾你们，我20年没去工作！”或“以后你自己当妈妈就知道了！”，而是思考“为什幺女儿的行为会让我受伤？是否跟我过去经验有关？接着我就去陪伴我的‘内在小孩’，疗愈最初受伤的自我。”

能够真实面对自己、陪伴自己、疗愈自己，临终时才能以最舒坦的姿态，敞开心房，接受家人的体贴，不剥夺子女爱的权利，让彼此爱的力量，循环共生。

陪伴无可取代，TW长照有优势

走过照顾现场，问起德国与TW长照的异同，吴婆婆和妈妈品瑜说，“德国有很好的长照系统，但他们缺乏的却是TW的强项─亲人陪伴。送餐的便当，婆德国牧羊犬婆都没有吃，但我煮了她最爱的牛肉汤，我们围着她一起吃饭，她胃口好得很！”

“德国的亲属连结没有TW强，这没有对错，但TW人很愿意亲自照顾，所以官方推动长照，应该加强把资源投注在照顾者、居家医疗人员身上，让每个人都能在家善终，让照顾者也有好的陪伴，这样才是生命自主。”

善终，必须没有遗憾，而没有遗憾，必须从每天聆听自己的声音、满足自己内心的渴求做起。这些，都是吴品瑜从癌末婆婆身上最真切的长照险体悟，也是这位总是德国疫情跟她不德国新官方对华政策引关注对盘的老奶奶，送给TW媳妇最深的祝福！

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