这些人做到“这4重点”，看起来超年轻！尤其要多跟“这样”的人一起，50岁后每天都幸福快乐！

研究显示，百岁人瑞除了良好基因之外，还有许多共积极向上的句子同特质。

1.乐观进取，富有活力，乐活家庭情绪稳定，适应性强

 

他们能够妥善处理压力，富有幽默感，欣然接受无法改变的事实。哈佛医学院对百岁人瑞进行心理测验，每个人都不容易产生愤怒、恐惧、焦虑，或是悲伤等极端的情绪反应。

2第二人生tf电视剧.他们热爱宗教生命，积极参与生活

 

百岁人瑞不会因为年纪大运动健康而感到意志消沉，他们喜欢处理新的问题，学习新的事物；阅读、写作，与绘画是共同的活动。

有些人住在二楼或三楼，每天爬楼梯上下。由于他们生理与心理都很活跃，而且参与生活，因此大都耳聪目明，看起来比实际年龄年轻。

伟大的哲学家与教育家莫提默‧艾德勒（Motimer Adler），活到九十八岁，他说：“人的心智跟身体不一样，可以不断成长发展，直到乐活家庭第二部芒果tv死亡为止。”

3. 百运动岁人瑞与其他人交往频繁

 

他们跟亲友密切来往，互相关怀。孤独寂寞与无事可做，会使人缩短寿命。

虽然百岁人瑞喜欢跟人相处，但是他们非常独立，有坚强的意志，有自己的主见。

4. 许乐观的名人名言多百岁人瑞有宗教信仰。

 

他们都认为有崇高至上的力量，赐给他们活力，指引人生方向，供养生计。

简而言之，就是要保持活动与学习，对生活充满探索的乐趣。热情追求好玩有趣的事物，多运动，注意饮食，积极乐观，信仰宗教。

跟乐观进取的人相处，对于消极悲观的人则敬宗教的本质而远之。这些事情无法使你停止老化，但是能够让你老当益壮。

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