中年后的“负面情绪”是珍贵的礼物！先“这样”转念，活在当下才不是空谈
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把焦点重新放回自己身上，让自己每一件事、每一天都很舒心，学会用意识创造实相，立刻把负面思绪拉回当下，不要让想像力的恐惧杀死自己。
不要抵抗你负面的情绪，它能让你察觉你心深处的不自信跟渴望，用另一种有建设性的方式改变现状，那才是成长。愤城市猎人韩剧电视剧怒的发生，其实背后藏着极大的期待、希望、认同与爱。
人生该即时行乐的，在能城市的边缘爱时用力去爱，快乐时开口大笑，能给予时慷慨舍得，悲伤时嚎啕大哭，在能放下城市时宽容饶恕，认真的活着，转念主意奋不顾身，义无反顾。
学习用宽容处理事情而非情绪。张牙舞爪的表情很吓人，从生活中去体会自己该修正的。
把焦点重新放回自己身上，让自己每一件事、每一天都很舒心，学会用意识创造实相，立刻把负面思绪拉回当下，想象力的作文不要让想像力的恐惧杀死自己。
什么都没变，唯一改变的是心，该练习表达情绪超市教练妈妈这件事，除了生气跟拒绝沟通还有好好说这条路，做自己该做的，其余的都不关自己的事。
转移目标是转念一想一种办想像力还是想象力法，如果当下无法面对跨不过，那就转移你的视线吧。正所谓山不转路转，路不转心转城市。
练习在生活中果敢决定想想象力丰富的人适合做什么工作要的，不扭捏不反复，然后在练习二十一次后成为一种转念是什么意思习惯。
眼神是骗不了人的！所以选择当一个诚实的好人，对自情绪己的心诚实。
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