什么都不做的生活,也是一件有意义的事!顺其自然活着,就能自然而然充饱能量

什么都不做的生活,也是一件有意义的事!顺其自然活着,就能自然而然充饱能量

示意图,非当事人。图/达志

别做任何多余的事, 也别焦虑,只需要单纯品味“乏味的生活”。

一开启电视和手机,看到许多人努力工作的相关资讯如雪片般飞来,我们便会不自觉产生罪恶感:“我今天也什么事都没做就结束了……”并想着“必须做些什么才行”。

然而,以老子的角度看来,其实这样也没关系。过着什能量的拼音么都不做的生活,也是一件有意义的事。

人生会遇上精神饱满的时期,也会有能量低落的时期。

毕竟,我们可能只因为别人说了某些话就失去能量,即便慌张、挣扎也无济于事。纵使硬要做些什么,大多数情况下也得不出像样的成果。

此时就别焦虑自己什么都没做,试着去想想“我正能量和热量的区别在做‘什么都没做’ 这件事”吧。

就算一整天只是睡睡醒醒,偶尔吃个东西,但这也无所谓,要看电视、玩游戏当然也无妨,单纯放空也没问题,试着散步闲晃也好。

例如无论是手机或蓝芽耳机,只要生活万花筒400字作文电力耗尽就只能接上充电线、静静等待。

在充电的过程中,没办法把手机带到外面去。当然,我们还是可以在有限的范围内寄信或听音乐,不过,若在“必须动起来才行”的工作计划心理压力下硬是不充电就出门的话,会变得怎么样呢?结果就是让电池耗尽,反而什么都做不了。

因此,我们势必得默默等待能生活万花筒400字作文量储存完毕。像这样需要充电的时期总会定期造访,正适合练习“什么都不做”。

“话虽如此,还是会忍不住焦虑!”如果你有这样的念头,就试着想像“现在自己只是暂时躺在吊床上小憩而已”吧。想像自己在晴朗的日子吹着微风,躺在摇曳的吊床上。

有别于在被窝中陷入深层睡眠,我们只会在吊床稍微午睡,随时都能够轻松爬起身。休息够了,就能轻易地再次动起来。

躺在吊床上什么也不做,焦虑症自测表度过一段悠哉闲适的时光, 就能自然而然充饱能量。

每到冬天,树木什么也不会做,也不大保社发芽,只是静静站在那儿。不过,一旦季节改变,又会再次萌生绿油油的嫩叶,绽放花朵。

人类也属于大自然的一部分,只焦虑症怎么自我缓解要顺其自然活着就好。我认为,这正是老子所要教导我们的道理。

心之诊断

 生活小妙招

没动力做任何事的时候,别着急,也别逼迫自己“必须想想办法”,单纯什么都睡眠不好怎么调理最好不做也没关系。

   免责声明    本站部分内容《图·文》来源于互联网及用户投稿,仅供参考,不代表本站立场!

若有侵权或其他,请联系我们微信号:863274087,我们会第一时间配合删除。