什么都不做的生活，也是一件有意义的事！顺其自然活着，就能自然而然充饱能量
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示意图，非当事人。图／达志
别做任何多余的事， 也别焦虑，只需要单纯品味“乏味的生活”。
一开启电视和手机，看到许多人努力工作的相关资讯如雪片般飞来，我们便会不自觉产生罪恶感：“我今天也什么事都没做就结束了……”并想着“必须做些什么才行”。
然而，以老子的角度看来，其实这样也没关系。过着什能量的拼音么都不做的生活，也是一件有意义的事。
人生会遇上精神饱满的时期，也会有能量低落的时期。
毕竟，我们可能只因为别人说了某些话就失去能量，即便慌张、挣扎也无济于事。纵使硬要做些什么，大多数情况下也得不出像样的成果。
就算一整天只是睡睡醒醒，偶尔吃个东西，但这也无所谓，要看电视、玩游戏当然也无妨，单纯放空也没问题，试着散步闲晃也好。
例如无论是手机或蓝芽耳机，只要生活万花筒400字作文电力耗尽就只能接上充电线、静静等待。
在充电的过程中，没办法把手机带到外面去。当然，我们还是可以在有限的范围内寄信或听音乐，不过，若在“必须动起来才行”的工作计划心理压力下硬是不充电就出门的话，会变得怎么样呢？结果就是让电池耗尽，反而什么都做不了。
因此，我们势必得默默等待能生活万花筒400字作文量储存完毕。像这样需要充电的时期总会定期造访，正适合练习“什么都不做”。
“话虽如此，还是会忍不住焦虑！”如果你有这样的念头，就试着想像“现在自己只是暂时躺在吊床上小憩而已”吧。想像自己在晴朗的日子吹着微风，躺在摇曳的吊床上。
有别于在被窝中陷入深层睡眠，我们只会在吊床稍微午睡，随时都能够轻松爬起身。休息够了，就能轻易地再次动起来。
躺在吊床上什么也不做，焦虑症自测表度过一段悠哉闲适的时光， 就能自然而然充饱能量。
每到冬天，树木什么也不会做，也不大保社发芽，只是静静站在那儿。不过，一旦季节改变，又会再次萌生绿油油的嫩叶，绽放花朵。
人类也属于大自然的一部分，只焦虑症怎么自我缓解要顺其自然活着就好。我认为，这正是老子所要教导我们的道理。
心之诊断
生活小妙招
没动力做任何事的时候，别着急，也别逼迫自己“必须想想办法”，单纯什么都睡眠不好怎么调理最好不做也没关系。
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