明明很累就是睡不着？名医林静芸靠“这招”戒掉安眠药！改善失眠还能降低焦虑、抑郁感 – 大保社
日光是调节每天睡眠规律的关键，建议每天在户外至少晒30分钟的日光。文献报告每天在户外1、2个...
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睡觉开灯比较有安全感？医却说：“关掉！连夜灯都别留”…你会越睡越胖“4坏处”也跟着来 – 大保社
睡觉时灯全关，难免在心理上会少了安全感，长辈们如果半夜起来上厕所，恐怕也不方便、有被家中物品...
总是半夜腿抽筋？50岁以上4成人有这毛病！每天1动作预防抽筋发作，避免脱水、高温环境 – 大保社
许多人常有夜间睡到一半突然腿抽筋的经验，据研究指出，50岁以上民众约有4成都有夜间腿抽筋的问...
19天超过300人热到送医！住顶楼、马拉松多人中暑 9大中暑危险因素：睡不好也是关键 – 大保社
编按：中国台湾热到爆，据气象局网站，今天截至下午4时，最高温为花莲县玉里40.7℃，其次为花...
“类热浪”来袭，烧到叫不敢！出入冷气房慎防“阴暑”，中医教刮痧3重点清除郁热 – 大保社
全球热浪来袭，不只欧洲热到机场跑到融化，中国台湾近日也遭遇“类热浪”，气象专家贾新兴在脸书上...
退化性关节炎过往以50岁居多，近年出现30、40岁病患！预防运动伤害有4招 – 大保社
根据研究显示，退化性关节炎的病患年龄层下降，过往都以50岁居多，但近年却开始出现30、40岁...
酸痛、疲惫…诊断竟是“公主病”！50岁熟女罹纤维肌肉痛症“痛到想寻死”，有3大症状就别忍了 – 大保社
大众常用“公主病”来形容女性行为娇纵、大小姐脾气，其实医学上真有“公主病”，也就是所谓的“纤...
喝咖啡提神，却越喝越累？诡异健检报告出炉…男同事全得骨松！唯一共通点：都爱喝公司那杯免费咖啡 – 大保社
阿元的公司最近买了台胶囊咖啡机，而且还提供黑咖啡豆，让员工可以无限畅饮。于是阿元早上一大杯、...
睡醒动不了、吸不到空气…竟是“睡眠瘫痪症”！医师3招破解“鬼压床”，这样做安睡到天亮 – 大保社
适逢农历七月，民俗上诸多禁忌，只要有点风吹草动，都会让人毛毛的。有位独居的蔡小姐连日遭遇诡异...
牙肉肿是火气大？喝青草茶、用漱口水就会好？牙医师破解3大迷思：牙周病不会自己好！ – 大保社
“你一定是火气大牙肉才会肿起来！来试试这个药膏／神奇药粉！”刷牙流血、牙齿在摇动的时候时你会...
阿伯出门就生气，全因这个“男言之隐”！摄护腺肥大酿尿失禁，拖累膀胱“过劳”恐需洗肾 – 大保社
知名两性作家H日前自曝罹患摄护腺癌3期，由于确诊前完全没有症状，却被医师宣告“不赶紧治疗，搞...
蛀牙不理它可以吗？当心牙髓坏死、根管治疗！图文懒人包：预防蛀牙的4个有效方法 – 大保社
一、认识蛀牙 蛀牙的专业用语称为龋齿。龋齿大部分看起来呈现黑色或...
