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胃痛胃胀、胃炎反复发作,要“暖胃驱寒”!白雁教每天“养胃3分钟”,减少消化不良
消化功能不良会引发胃痛,尤其对有慢性胃炎和消化性溃疡的人来说,胃痛更是家常便饭。气学管理专家...
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秋季养生这样吃!芝麻、南瓜、银耳“润燥”温补,按压两穴位降血压、提升免疫力 – 大保社
时序入秋,天气转凉,也是适合进补的季节。不过秋天在五行中属金,对应人体脏腑的“肺脏”,要特别...
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癌症、心血管疾病都和“发炎”有关!营养师公布“抗发炎”食物清单
前阵子有朋友询问我手掌的关节会痛,到底该吃什么才好,而平时也常遇到有人在部落格或脸书留言,询...
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更年期燥热、出汗、睡不着?中医推荐好眠养生茶,舒缓情绪、对抗失眠
王妈妈今年49岁,是一个家庭主妇,每天煮三餐、打扫家里、照料先生孩子不遗余力。最近半个月不知...
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不纯砍头?小心错误保健2迷思 蜂蜜养生食疗搭配生姜、牛奶吃,养生一级棒
“不纯砍头!”网络上出现让人印象深刻的行销噱头,仔细一问,原来是“不纯砍蜂蜜的头”。营养师指...
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饮用绿茶,对人体有益处!避免癌症、发炎老化,呼吸胸腔科权威:这样喝防流感病毒
我建议大家饮用的饮料就是绿茶。绿茶多酚也就是儿茶素,对人体有许多益处。
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连2天本土破200例/面对病毒不用怕!依循六大营养指南,吃对食物提升免疫力 – 大保社
近日疫情多点爆发,6日新增281例,官方流行疫情指挥中心推估疫情可能还要半个月才会到达高峰,...
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秋燥养生中医有妙方~吴明珠:2茶饮+4穴位
秋风起,“燥”气逼人,中医养生有妙招。中医师指出,秋季首重养肺。养生重点在于清热润燥,应以平...
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