弯腰提重物，竟腰椎压迫性骨折！肇因就是“骨质疏松症”，5个预防方式不可少
每年因骨质疏松症，造成的脊椎压迫性骨折病人约有6万名，65岁以上发生的机率就高达1/4。过去...
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撑不下去、脑中都是痛苦想法…心理师：忧郁症不是想太多！这样做，能疗愈受伤的心
“当时真的撑不下去了，每天脑中都是痛苦的想法，明明是本来觉得很简单的事情，但都闷到没办法去做...
每天5分钟，不再踩地就脚痛！睡前5步骤前后脚拉一拉，改善足底筋膜炎
当脚踩到地板上，脚跟会产生疼痛感，痛点会发生在脚的内侧或是中间，也常会发生在久坐后起身或是走...
五十肩、手腕疼痛，防疫期间易出现3大疼痛！陈炯瑜医师3招教舒缓肌肉、远离疼痛
防疫期间陈炯瑜医师提醒，比较容易出现三大疼痛问题。
眼睛酸、头痛，影响到睡眠品质！3分钟这样放松头皮、眼睛肌肉，有效纾缓酸痛问题
使用电脑过久，会让眼压升高；过度的思考与用脑过多则会让头皮产生紧绷的情形，这样一来就容易会有...
爆炸性头痛、颈部很僵硬，当心脑动脉瘤破裂！神经外科医师：5因子千万别轻忽
正值壮年的林先生身体状况大致良好，有天在公司用餐的时候，突然感到剧烈头痛，随后便失去意识。大...
中年后当心干眼症、提早老花眼！“掌心遮眼法”眼睛瑜伽，眼放松，改善血液循环
很多人一整天都面对着电脑或是手机，低头族几乎都会有眼睛疲劳的问题，甚至产生干眼症、提早老花眼...
O型血是蚊子最爱？酸性体质易被叮咬？专家破解4迷思，教“灭蚊”和正确“防蚊术”
夏天到来，最讨厌家里有蚊虫，叮咬后搔痒难耐、抓伤留疤，快跟着专家做，只要简单几个步骤，就可以...
五十肩并发多，恐慢性发炎、纤维化！“躺姿”肩膀这样转一转，改善背痛、肩膀僵硬
五十肩、背痛、圆背、驼背肩周炎等，就是俗称的“五十肩”。
中年后，手腕疼痛、腕道症候群最常见！左右手臂转一转5步骤改善最有力
手腕疼痛或腕道症候群是最常见的一种“反复受压迫的周边神经病变”，主要是持续且反复过度使用腕关...
长戴口罩易口臭、脸颊肌肉松弛、晒伤！来自日本3个小巧思改善“副作用”
新冠疫情开始后，口罩变成每日生活必须品，特别全国3级警戒开始后，外出一定要戴口罩，越来越接近...
Omega-3抗发炎！英国研究证实：50后吃对“这食物”，远离忧郁、心脏疾病
鱼油普遍被认为有益于心脏健康，但近来1项新研究发现，鱼油可能也有助于对抗忧郁症，研究结果发表...
