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4大疲惫因子让人好累,才步入中年就像60、70岁!睡前这招补养元气,增体力、帮助好睡眠 – 大保社
家医科名医宋晏仁的“211平衡瘦身法”!6个月甩肉20公斤,3年不复胖 – 大保社
身体或精神累,都是自律神经机能下降!1招调节疲劳程度,每天5分钟找回健康生活 – 大保社
缺乏“适当休息”当心交感、副交感神经引发长期失眠!善用1种呼吸法,从此一觉到天亮 – 大保社
瘦太快先别高兴!一个月减逾3公斤,可能是身体“慢性发炎”…1动作调节内分泌,启动代谢开关 – 大保社
中国台湾不健康余命8年,英国女王仅卧床1天!高龄健康专家:做好3件事,行动自如到最后一天 – 大保社
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减脂减肥、避免代谢症候群有妙招!医:3个月3管齐下,尤其“腹部肥胖”最有效
三餐不定时不定量,或是偏好高油脂高糖份等精致饮食,会影响肠胃的菌丛,让人变胖、甚至有代谢症候...
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50岁以上胆固醇易超标!鸡蛋不能吃?鱼肉都忌口?专家:难控制关键其实是“这个”
最近有位长年吃素的朋友在健康检查时发现居然有高血脂,甚至有些血管还有堵塞的现象,他很纳闷,明...
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高胆固醇血症有多危险?易心因性休克?医师解析吃这些食物能降风险
20210315编按:41岁再现剧团团长黄民安,于3/13草草戏剧节演出空档时昏迷,经CPR...
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改善高血脂要做的7件事!每天这样做,控制胆固醇、三酸甘油酯更有感
降血脂不能只靠吃药,更重要的是要透过生活型态的改变,甚至不用吃药就能成功降血脂。
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头晕目眩又胸闷心悸,恐是高血脂症头!中医给6+1招,快速降数值
长期吃油炸食物,却又很少吃蔬菜水果的要当心了,67岁的王女士,3年来每天早午餐都吃鱼堡配咖啡...
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“什么时候退休最好?永远不要!”退休为什么会让你癌症、失智和心肌梗塞率暴增?
研究者很早就知道,退休的人在健康上比同年纪但还未退休的人差,他们得心血管疾病如心脏病或中风的...
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大肠癌的凶手?胃肠内科名医:喜欢吃3食物,增加癌症罹患风险
大肠癌是典型“病从口入”的癌症别,与“高脂肪、低纤维”的饮食习惯有关,医师表示,国内流行西化...
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中广身材内脏脂肪多、癌症风险高!医师:过度肥胖可考虑减重手术
41岁林先生从小就胖嘟嘟,成年后体重破百,仍长期大吃大喝,最后中风偏瘫,体重持续飙到120公...
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“肝若不好人生是黑白的!”这句话一点也不夸张!事实上,轻忽脂肪肝,不仅有演变成肝炎、肝硬化,...
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降胆固醇、助排便!中医:这样吃牛蒡,远离胃癌、中风
多吃牛蒡,助排便,降低体内胆固醇,可预防中风和防治胃癌、子宫癌!牛蒡为国内古老的药食两用植物...
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除了糖尿病、癌症、忧郁症,还能助降低中风、失智症风险!7食物补充维生素D
TW地处亚热带,日照时间充足,只要日晒时间足够,被称之为“阳光维生素”的维生素D,理应不致于...
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她不烟不酒,却不到3个月就离世 医师揭“胰脏癌”3阶段:出现5大症状快就医
前阵子上节目谈高血糖如何导致胰脏癌,还有罹患胰脏癌时的症状。今天一位门诊病患向我询问“要怎么...
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