坏胆固醇高，心血管疾病风险也高！中医师劝：有这3体质的人，快喝这茶改善
“什么是胆固醇、三酸甘油脂？”、“血脂超标对人体有何健康危害？”、“有高血脂该怎么改善？”看...
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不只是血管清道夫！黑木耳解便秘、补钙5大好处，女性抗衰老可适量摄取
黑木耳富含多糖体，有助降低血液中三酸甘油脂、胆固醇含量，甚至获得“血管清道夫”之称！但你知道...
含糖饮料可能让胆固醇过高！营养师：适量摄取16食物，帮助降胆固醇
心血管疾病夺命来得快又猛！一旦低密度脂蛋白胆固醇LDL(坏胆固醇)升高，也有可能使总胆固醇浓...
拉开与癌的距离！3大养生食材降血压促代谢，递减罹癌率最有效
编按：我们与癌的距离，很远也很近。以下提供3大养生食材，让民众有效减少癌症发生。
大肠癌祸首！不只吃红肉，这1致癌恶习常被忽略，许多人都爱做
据研究发现，若一天坐着的时间超过6小时，男性罹患大肠癌的机率会提高2倍，女性早死的风险也提高...
失智症，是50岁后人生的杀手！脑科名医劝：这10食物最好少碰，吃错恐脑钝、大脑退化
肠道与大脑息息相关， 如果吃下不对的食物，不只肠道有状况，也会借由神经，引发大脑一系列发炎反...
泡面没加防腐剂！食药署破多年迷思，但还是要少吃，因为陷阱在“这2个”地方
“别再吃泡面了，小心吃多了变木乃伊！”泡面是许多人熬夜加班和读书的能量补给首选，这时候若被家...
护脑防失智最有力！名中医每天都吃的“抗氧化食物”第一名，你一定要吃！
近年来蝶豆花成了保健品市场的新宠儿，不管是鲜花还是饮品、加工品都非常夯，原因就是它美丽的蓝紫...
轻松抑制胆固醇吸收，预防动脉硬化！每天多吃这类食物，让血管一直年轻，衰老远离你
大豆及其制品为优质蛋白质的重要来源，除了可以得到丰富蛋白质，也可吃到丰富纤维及植化素等等，但...
少吃蛋黄海鲜就好？这3招助你控制胆固醇
许多人以为只要不吃蛋黄、海鲜、肥肉等食物，就能控制胆固醇，实际上却不一定有效果。除了正确饮食...
降血压免吃药？心脏病专家：每天做对“这二件事”就有效
上班族利用午休时间小睡一下，可以让下午更有精神；最近有研究又意外发现午睡竟然可以帮助降低血压...
提升姜黄素吸收率！姜黄这样吃抗发炎，降低脑损伤、心血管疾病风险
姜黄是近年来相当受欢迎的食材，关键来自于其独特的营养—姜黄素，许多保健食品也纷纷推出姜黄素产...
