减脂减肥、避免代谢症候群有妙招！医：3个月3管齐下，尤其“腹部肥胖”最有效
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三餐不定时不定量，或是偏好高油脂高糖份等精致饮食，会影响肠胃的菌丛，让人变胖、甚至有代谢症候群。从中医观点来看，肥胖与肝、脾、肾等脏腑功能有密切相关，饮食、生活的不平衡都会伤害脏腑功能，减重手术对身体有害吗让体质产生偏性。
代谢症候群判定标准有5大项目，符合任3项就是“代谢症候群”减重手术。
一、腰围过大（男性的腰围≧90cm、女性腰围≧80c高油脂m）。
二、空腹血糖减重手术需要多少钱值≧100mg/dL。
三、血压≧130mm针灸的危害Hg/85mmHg。
五、高密度脂蛋白胆固醇偏低。
高血脂可用红麹萃取胶囊控制
台北市立联合医院林森中医昆明院区中医内科医师胡玉芳表示，中药常用于减脂的药物种类多样，例如山楂能促进肠胃蠕动，泽泻、茯苓能帮助水分代谢，丹参、大黄能降低血脂等等，中医师会根据病人状况减肥配药物做治疗。
如果是有高血脂或是高胆固醇的问题，却不习惯吃西药，也可以考虑中药红麹萃取而成的寿美降脂一号胶囊，在临床上有很好的治疗效果，须经由临床中医师诊察开立。
不少人也会透过穴位针灸，来改善肥胖，针灸刺激穴位加上艾灸温经通络，可以改善身体气血循针灸图片环，帮助脂肪代谢，常用的取穴有腹部的天枢、滑肉门、气海，下肢的足三里、丰隆、三阴交等等。
针灸消脂再控饮食、运动不复胖
研究显示，持续针灸3减重浩楠个月以上能改善肥胖，尤其是腹部肥胖，能使用针灸消除脂肪，减少腰围，改善代谢症候群。
此高血脂吃什么好降血脂外有效的减脂也需要搭配健康的饮食，多摄取蔬菜水果、蛋白质、全谷类，减少高盐高糖和油脂摄取，再加上维持适度的运动，最好每周能有150分钟的中等强度有氧运动，才能永保健康不复胖。
临床上，肥胖之人多是本虚标实的体质，最好是透过中医师诊察后依据个人体质，找出最适合的治疗方肥胖对身体的危害有哪些式。
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