48岁确诊乳癌，让丈夫抱着她大哭 花漾阿嬷：一个疾病的历程，让后半辈子变得更棒了
“花漾女孩 G O G O G O”的年轻女孩们都有个超有趣的共同目标─我要成为花漾阿嬷！而...
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夫妻间难免没耐性，但千万别随便！5个技巧沟通敏感话题，过好每一天
在家庭里，常会碰到家人跟我们看法不同的情况，甚至每天都在上演。然而，会一起生活的人，都是对我...
她怎么了，30年的家暴婚姻不敢逃？一个故事告诉你：生气很重要，别再当滥好人
这三十年的婚姻，每当前夫对她辱骂，安娜总是低着头、缩着身体，仿佛整个人冻结住。后来我也理解，...
你的沉默让我好受伤！夫妻关系教我的事：别把“紧密”和“亲密”混为一谈
夫妻之间因差异而产生的碰撞，有时来自生活习惯和认知想法的歧异，有时是情绪表达方式和心理需求的...
儿子21岁小手术离世，他选另一条不悲伤的路：儿子曾活过21年！我只想留住美好记忆
负面的想法往往不会告诉我们事实是什么。它们可能是悲伤、恐惧、难过、已经过时无用的心理防卫机制...
50后，放下控制，臣服于当下！让第二人生看见生命所安排好、种种出乎意料的惊喜
透过削弱自己的力量这种方式来得到爱，在生活中是非常常见的模式，而且不分男女。
每个人都会失败，怎么优雅面对才是关键！不批判、不恐惧，只先思考失败的事实
“每当我们感到很不快乐时，那是因为我们正在对抗事实；每当我们对抗事实时，当然就会觉得不快乐。...
倾听心念！一个人的生活“练习题”，学会找回平静、更爱自己，不再被负面情绪绑架
负面的念头就是黑暗，该怎么去除呢？面对恐惧，你是对抗还是担忧？面对伤心与痛苦，你是推开还是掩...
冥想，为难过日子提供安慰！当你遇到有需要的人，就有余力轻松付出、让世界变好
请这么想着：你的内在拥有慈悲心与同理心（每个人都有），但有时被你收在地下室的某个箱子里，当你...
我可能不会嫉妒你了！随着年纪越大，我发现活着真好，只要活着，就会有好事发生
我虽不至于一心求“死”，但曾经好几次希望能像按下音响的“暂停”键一样，暂时停止“生存”功能。
快乐，并非一切完美，而是“不纠结”在那些不完美！敞开心扉感受，做自在快乐的自己
快乐并非一切完美，而是不纠结于不完美。
不要为了强求“没有的东西”毁掉自己！承认自己过得不好！就是重返快乐的开始
过高的自我期待一旦想透过“有面子”的方法去满足撒娇这种基本欲求，就会变成对自己不切实际的期待...
